| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江幼儿园 日期：2023-03-20~2023-03-24 | |||||
| 餐别 | 星期一2023-03-20 | 星期二2023-03-21 | 星期三2023-03-22 | 星期四2023-03-23 | 星期五2023-03-24 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | |
| 午餐 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 香肠炒饭 |
| 稻米 70 | 燕麦片 5 | 稻米 70 | 稻米 65 | 稻米 70 | |
| 糖醋里脊 | 稻米 65 | 洋葱炒牛柳 | 玉米(鲜) 5 | 香菇(干) 1 | |
| 猪里脊 55 | 菠菜蘑菇 | 牛柳 40 | 卤猪肝 | 鸡蛋 10 | |
| 油豆腐炒大白菜 | 蘑菇 8 | 洋葱(鲜) 50 | 猪肝片 12 | 香肠 15 | |
| 大白菜 75 | 菠菜(鲜) 70 | 蒜泥生菜 | 银鱼炖蛋 | 细香葱 1 | |
| 油豆腐 10 | 山药老鸭煲 | 生菜 80 | 银鱼 10 | 三鲜肉圆汤 | |
| 香菜紫菜蛋汤 | 木耳(干) 2 | 大蒜子 2 | 鸡蛋 60 | 鸡丸 20 | |
| 紫菜(干) 5 | 母麻鸭 65 | 番茄平菇榨菜汤 | 青菜百叶 | 鱼豆腐 20 | |
| 鸡蛋 5 | 山药(鲜) 30 | 平菇 8 | 青菜 80 | 虾糕 10 | |
| 香菜(鲜) 2 | 番茄 10 | 千张 5 | 鸡毛菜 15 | ||
| 虾皮 2 | 榨菜 2 | 猪肉糜 20 | |||
| 鸡蛋 3 | 木耳(干) 1 | ||||
| 下午点心 | 香蕉 65 | 百合雪梨汤 | 蜜橘 | 鹌鹑蛋 15 | 南瓜(鲜) 70 |
| 香菇鸡肝粥 | 砀山梨 25 | 蜜橘 55 | 青菜肉丝面 | 樱桃番茄 50 | |
| 鸡肝丝 3 | 百合(鲜) 10 | 鲜肉小馄钝 | 猪肉丝 5 | ||
| 香菇(干) 1 | 紫薯包 30 | 面皮 35 | 小青菜 20 | ||
| 鸡毛菜 10 | 猪肉 15 | 面条 25 | |||
| 稻米 20 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2023.3.20-3.24幼儿 菜谱
发布时间：2023-03-17
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来源：原创
作者：张艳
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