| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2023-02-13~2023-02-17 | |||||
| 餐别 | 星期一2023-02-13 | 星期二2023-02-14 | 星期三2023-02-15 | 星期四2023-02-16 | 星期五2023-02-17 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | |
| 午餐 | 米饭 | 黑米米饭 | 米饭 | 肉糜豆腐 | 香肠炒饭 |
| 稻米 70 | 黑米 8 | 稻米 70 | 豆腐 60 | 稻米 65 | |
| 百叶结煨肉 | 稻米 65 | 虾仁滑蛋 | 细香葱 2 | 香菇(干) 1 | |
| 五花肉块 55 | 土豆鸭块 | 木耳(干) 1 | 猪肉糜 10 | 鸡蛋 30 | |
| 百叶结 28 | 鸭边腿块 65 | 鸡蛋 35 | 菠菜猪肝汤 | 香肠 15 | |
| 香菇青菜 | 马铃薯 40 | 细香葱 2 | 猪肝丝 5 | 细香葱 1 | |
| 矮脚青菜 80 | 木耳毛白菜 | 青虾仁 40 | 菠菜(鲜) 15 | 三鲜汤 | |
| 香菇(干) 1 | 毛白菜 80 | 蒜泥生菜 | 南瓜米饭 | 鱼丸 20 | |
| 番茄平菇鸡蛋汤 | 木耳(干) 1 | 大蒜子 2 | 稻米 65 | 鹌鹑蛋 10 | |
| 鸡蛋 2 | 绿叶蘑菇蛋汤 | 生菜 80 | 南瓜(鲜) 5 | 木耳(干) 1 | |
| 平菇 8 | 鸡蛋 2 | 鸭血豆腐汤 | 茭白肉丝 | 青菜 50 | |
| 番茄 15 | 小青菜 15 | 油豆腐 2 | 猪肉丝 40 | 猪肉糜 20 | |
| 香菜 1 | 蘑菇 7 | 内酯豆腐 8 | 茭白(鲜) 50 | ||
| 鸭血 10 | 青椒 5 | ||||
| 香菜(鲜) 2 | |||||
| 下午点心 | 香蕉 65 | 红糖发糕 30 | 红枣血糯粥 | 青菜面疙瘩 | 圣女果 50 |
| 香菇鸡肝粥 | 稻米 30 | 香菇(干) 1 | 玉米(鲜)棒 70 | ||
| 鸡肝 3 | 血糯米 5 糯米 5 | 蝴蝶面 30 | |||
| 香菇(干) 1 | 汤山芋 | 无核红枣 5 | 青菜 10 | ||
| 西芹 5 | 桂花藕粉 2 | 鹌鹑蛋 | 猪肉糜 2 | ||
| 稻米 30 | 甘薯 20 | 鹌鹑蛋 12 | 蜜橘 | ||
| 蜜橘 50 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2023.2.13-2.17幼儿菜谱
发布时间：2023-02-10
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来源：原创
作者：张艳
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