| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2022-12-19~2022-12-23 | |||||
| 餐别 | 星期一2022-12-19 | 星期二2022-12-20 | 星期三2022-12-21 | 星期四2022-12-22 | 星期五2022-12-23 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | |
| 午餐 | 米饭 | 燕麦米饭 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 燕麦片 5 | 稻米 70 | 稻米 65 | 稻米 70 | |
| 萝卜排骨汤 | 稻米 65 | 香菜紫菜蛋汤 | 玉米(鲜) 5 | 双色豉溜鳝片 | |
| 白萝卜 50 | 油焖鸡腿 | 香菜(鲜) 2 | 肉糜炖蛋 | 茭白(鲜) 20 | |
| 香菜 2 | 鸡小腿 70 | 鸡蛋 5 | 香菇(干) 1 | 甜椒 10 | |
| 猪小排 60 | 紫菜(干) 5 | 葱 2 | 黄鳝筒 65 | ||
| 糖醋包菜 | 番茄平菇鸡蛋汤 | 洋葱炒牛柳 | 鸡蛋 40 | 胡萝卜 5 蒜子 1 | |
| 包菜 80 | 鸡蛋 3 香菜 1 | 牛柳 50 | 猪肉糜 10 | 荠菜豆腐汤 | |
| 平菇 8 | 洋葱(鲜) 40 | 素炒花菜 | 内酯豆腐 10 鸡蛋 3 | ||
| 番茄 15 | 胡萝卜 5 | 木耳(干) 1 | 荠菜(鲜) 15 | ||
| 香菇青菜 | 甜椒 5 | 胡萝卜 5 | 面筋白菜 | ||
| 矮脚青菜 80 | 木耳(干) 1 | 花菜 70 | 白菜 80 | ||
| 香菇(干) 1 | 蒜子茼蒿 | 卤猪肝 | 油面筋 1 | ||
| 茼蒿(鲜) 80 | 猪肝 15 | ||||
| 大蒜 1 | |||||
| 下午点心 | 香蕉 65 | 蜜桔雪梨汤 | 三鲜水饺 30 | 蜜橘 | 贝贝南瓜(鲜) 70 |
| 香菇牛肉粥 | 砀山梨 30 | 鹌鹑蛋 | 蜜橘 50 | 红提葡萄 50 | |
| 香菇(干) 1 | 蜜桔 30 | 鹌鹑蛋 15 | 青菜肉丝面 | ||
| 牛肉糜 3 | 南瓜红豆卷 30 | 面条 25 | |||
| 西芹 8 | 小白菜 20 | ||||
| 稻米 30 | 猪肉丝 2 | ||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2022.12.19-12.23幼儿菜谱
发布时间：2022-12-14
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来源：原创
作者：张艳
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