| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2022-12-12~2022-12-16 | |||||
| 餐别 | 星期一2022-12-12 | 星期二2022-12-13 | 星期三2022-12-14 | 星期四2022-12-15 | 星期五2022-12-16 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | |
| 午餐 | 米饭 | 黑米米饭 | 米饭 | 虾仁滑蛋 | 香肠炒饭 |
| 稻米 70 | 黑米 5 | 稻米 70 | 木耳(干) 1 | 稻米 65 | |
| 百叶结煨肉 | 稻米 65 | 蒜泥生菜 | 鸡蛋 30 | 香菇(干) 1 | |
| 五花肉块 50 | 绿叶蘑菇蛋汤 | 大蒜子 2 | 细香葱 2 | 鸡蛋 20 | |
| 百叶结 30 | 鸡蛋 4 | 生菜 90 | 青虾仁 40 | 香肠 12 | |
| 木耳青菜 | 小青菜 20 | 香菜鸭血豆腐汤 | 南瓜米饭 | 细香葱 1 | |
| 矮脚青菜 80 | 蘑菇 10 | 鸭血 12 | 南瓜(鲜) 5 | 三鲜汤 | |
| 木耳 1 | 肉糜毛白菜 | 香菜(鲜) 1 | 稻米 65 | 鱼丸 20 | |
| 番茄平菇鸡蛋汤 | 毛白菜 80 | 内酯豆腐 8 | 香干炒菠菜 | 鹌鹑蛋 15 | |
| 鸡蛋 4 | 肉糜 4 | 番茄土豆炖牛腩 | 豆腐干 5 | 木耳(干) 1 | |
| 平菇 8 | 土豆鸡块 | 马铃薯 30 | 菠菜(鲜) 80 | 小青菜 20 | |
| 番茄 15 | 鸡边腿块 65 | 熟牛肉 45 | 番茄平菇鸡蛋汤 | 猪肉糜 20 | |
| 香菜 1 | 马铃薯 30 | 番茄 30 | 鸡蛋 4 香菜 1 | ||
| 平菇 8 | |||||
| 番茄 15 | |||||
| 下午点心 | 香蕉 65 | 红糖发糕 30 | 红枣血糯粥 | 红提子葡萄 50 | 樱桃番茄 50 |
| 香菇鸡肝粥 | 稻米 20 | 蔬菜蝴蝶面 | 玉米(鲜)棒 70 | ||
| 鸡肝丝 3 | 血糯米 5 | 蝴蝶面 30 | |||
| 香菇(干) 1 | 汤山芋 | 无核红枣 5 | 小青菜 20 | ||
| 西芹 10 | 桂花 2 | 鹌鹑蛋 | 猪肉糜 2 | ||
| 稻米 20 | 甘薯 30 | 鹌鹑蛋 12 | |||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2022.12.12-12.16幼儿菜谱
发布时间：2022-12-08
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来源：原创
作者：张艳
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