| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2022-11-28~2022-12-02 | |||||
| 餐别 | 星期一2022-11-28 | 星期二2022-11-29 | 星期三2022-11-30 | 星期四2022-12-01 | 星期五2022-12-02 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | |
| 午餐 | 米饭 | 红豆米饭 | 米饭 | 黑米米饭 | 香肠炒饭 |
| 稻米 70 | 赤豆 5 | 稻米 70 | 黑米 5 | 稻米 65 | |
| 萝卜排骨汤 | 稻米 65 | 双色豉溜鳝片 | 稻米 65 | 香菇(干) 1 | |
| 白萝卜 40 | 油焖鸡腿 | 茭白(鲜) 20 | 洋葱炒牛柳 | 鸡蛋 22 | |
| 香菜 2 | 甜椒 10 | 牛柳 50 | 香肠 12 | ||
| 猪小排 65 | 鸡小腿 70 | 黄鳝片 65 | 洋葱(鲜) 40 | 细香葱 1 | |
| 糖醋包菜 | 木耳毛白菜 | 胡萝卜(红) 5 | 胡萝卜丝 5 | 三鲜汤 | |
| 包菜 80 | 毛白菜 80 | 青菜香菇 | 甜椒 10 | 鱼丸 20 | |
| 木耳(干) 1 | 香菇(干) 1 | 韭菜银芽 | 鹌鹑蛋 15 | ||
| 番茄平菇鸡蛋汤 | 矮脚青菜 80 | 韭菜 10 | 木耳(干) 1 | ||
| 鸡蛋 4 | 香菜鸭血豆腐汤 | 绿豆芽 75 | 鸡毛菜 50 | ||
| 平菇 8 | 鸭血 10 | 绿叶平菇蛋汤 | 猪肉糜 20 | ||
| 番茄 15 | 香菜(鲜) 1 | 鸡蛋 4 | |||
| 香菜 1 | 内酯豆腐 8 | 鸡毛菜 20 | |||
| 平菇 10 | |||||
| 下午点心 | 香蕉 65 | 双色小米糕 30 | 三鲜水饺 30 | 蜜橘 | 贝贝南瓜 70 |
| 香菇牛肉粥 | 鹌鹑蛋 | 蜜橘 50 | 圣女果 50 | ||
| 香菇(干) 1 | 鹌鹑蛋 10 | 番茄鸡蛋肉糜面 | |||
| 牛肉糜 3 | 枸杞马蹄水 | 面条 25 | |||
| 西芹 10 | 枸杞子 1 | 番茄 10 | |||
| 稻米 30 | 荸荠(鲜) 30 | 猪肉糜 3 | |||
| 鸡蛋 3 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2022.11.28-12.2幼儿菜谱
发布时间：2022-11-24
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来源：原创
作者：张艳
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