| 一周食谱(单人，重量单位：克) | ||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2022-09-13~2022-09-16 | ||||
| 餐别 | 星期二2022-09-13 | 星期三2022-09-14 | 星期四2022-09-15 | 星期五2022-09-16 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | |
| 午餐 | 米饭 | 南瓜米饭 | 米饭 | |
| 稻米 70 | 稻米 65 | 稻米 70 | ||
| 青菜狮子头 | 南瓜(鲜) 5 | 老鸭煲 | ||
| 青菜 50 | 双色豉溜鳝片 | 鸭血 25 | 菠菜鱼园汤 | |
| 猪肉糜 45 | 茭白(鲜) 20 | 木耳(干) 1 | 菠菜(鲜) 15 | |
| 香菇(干) 2 | 甜椒 10 | 红头鸭块 70 | 鱼丸 25 | |
| 细香葱 1 | 黄鳝 65 | 葱 2 | 什锦虾仁炒饭 | |
| 韭菜银牙 | 胡萝卜 5 | 莴笋(鲜) 20 | 稻米 55 | |
| 韭菜 15 | 毛白菜面筋 | 糖醋包菜 | 玉米粒 20 | |
| 绿豆芽 65 | 毛白菜 80 | 包菜 80 | 胡萝卜 15 | |
| 香菜鸭血豆腐汤 | 油面筋 1 | 青豆 15 | ||
| 鸡蛋 2 | 绿叶蘑菇蛋汤 | 木耳(干) 1 | ||
| 鸭血 8 | 鸡蛋 3 | 青虾仁 30 | ||
| 香菜(鲜) 1 | 鸡毛菜 20 | 猪肉糜 5 | ||
| 内酯豆腐 8 | 蘑菇 10 | 卤猪肝 15 | ||
| 下午点心 | 樱桃番茄 55 | 秋梨羹 | 红提子葡萄 55 | 玉米(鲜) 70 |
| 皮蛋瘦肉粥 | 红富士苹果 20 | 青菜面疙瘩 | 酸奶 | |
| 葱 1 | 枸杞子 1 | 蝴蝶面 30 | 酸奶 100 | |
| 香米 15 | 银耳(干) 1 | 番茄 20 | ||
| 松花蛋 3 | 砀山梨 20 | 猪肉糜 3 | ||
| 猪肉糜 3 | 蒸山芋 | |||
| 甘薯 70 | ||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | ||||
2022.9.13-9.16幼儿菜谱
发布时间：2022-09-08
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来源：原创
作者：张艳
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