| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2022-06-20~2022-06-24 | |||||
| 餐别 | 星期一2022-06-20 | 星期二2022-06-21 | 星期三2022-06-22 | 星期四2022-06-23 | 星期五2022-06-24 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | |
| 午餐 | 米饭 | 南瓜米饭 | 米饭 | 土豆鸡块 | 米饭 |
| 稻米 70 | 粳米 65 | 稻米 70 | 公鸡鸡块 70 | 稻米 70 | |
| 百叶结煨肉 | 南瓜(鲜) 8 | 双色豉溜鳝片 | 马铃薯 40 | 韭菜银芽 | |
| 五花肉块 55 | 肉糜炖蛋 | 茭白(鲜) 20 | 面筋白菜 | 韭菜 10 | |
| 百叶结 25 | 香菇(干) 1 | 甜椒 5 | 油面筋 2 | 绿豆芽 70 | |
| 蒜泥苋菜 | 葱 2 | 黄鳝 65 | 大白菜 80 | 绿叶蘑菇蛋汤 | |
| 大蒜 1 | 猪肉糜 15 | 胡萝卜 5 | 蘑菇 10 | ||
| 苋菜 80 | 鸡蛋 45 | 蒜子 2 | 菠菜猪肝汤 | 鸡蛋 3 | |
| 香菜紫菜蛋汤 | 素炒花菜 | 木耳青菜 | 菠菜(鲜) 20 | 鸡毛菜 20 | |
| 香菜(鲜) 1 | 木耳(干) 2 | 青菜 80 | 猪肝丝 8 | 糖醋排骨 | |
| 鸡蛋 5 | 胡萝卜 5 | 木耳(干) 1 | 红薯米饭 | 水面筋 25 | |
| 紫菜(干) 2 | 花菜 70 | 番茄平菇鸡蛋汤 | 稻米 65 | 猪小排 65 | |
| 熟牛肉 | 鸡蛋 3 | 甘薯 5 | |||
| 熟牛肉片 22 | 平菇 8 | ||||
| 番茄 10 香菜 2 | |||||
| 下午点心 | 香蕉 65 | 莲子银耳羹 | 鹌鹑蛋 15 | 圣女果 55 | 甘薯 70 |
| 香菇牛肉粥 | 莲子 5 | 蔬菜粥 | 青菜肉丝面 | 酸奶 | |
| 香菇(干) 1 | 银耳(干) 3 | 粳米 40 | 面条 25 | 酸奶 150 | |
| 牛肉糜 3 | 冰糖 5 | 小青菜 15 | 猪肉丝 5 | ||
| 西芹 10 | 蒸南瓜 | 胡萝卜丝 5 | 小青菜 15 | ||
| 稻米 30 | 板栗南瓜(鲜) 70 | ||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2022.6.20-6.24幼儿菜谱
发布时间：2022-06-16
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来源：原创
作者：张艳
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