| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2022-05-09~2022-05-13 | |||||
| 餐别 | 星期一2022-05-09 | 星期二2022-05-10 | 星期三2022-05-11 | 星期四2022-05-12 | 星期五2022-05-13 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | 饼干 10 | |
| 午餐 | 米饭 | 土豆鸡块 | 米饭 | 素炒花菜 | 米饭 |
| 稻米 70 | 小公鸡块 70 | 稻米 70 | 木耳(干) 1 | 稻米 70 | |
| 香菇青菜 | 马铃薯 40 | 茭白炒蹄筋 | 胡萝卜 5 | 韭菜银芽 | |
| 香菇(干) 1 | 白菜木耳 | 茭白(鲜) 20 | 花菜 70 | 韭菜 10 | |
| 青菜 80 | 大白菜 80 | 猪蹄筋 40 | 肉糜炖蛋 | 绿豆芽 70 | |
| 番茄榨菜平菇鸡蛋汤 | 木耳(干) 1 | 甜椒 10 | 香菇1 5 | 紫菜蛋汤 | |
| 鸡蛋 3 | 绿叶榨菜蘑菇汤 | 木耳(干) 1 | 葱 2 | 紫菜 5 | |
| 平菇 8 | 蘑菇 10 | 蒜泥苋菜 | 猪肉糜 15 | 鸡蛋 4 | |
| 番茄 10 | 鸡蛋 2 | 大蒜 1 | 鸡蛋 35 | 香菜 2 | |
| 榨菜 2 | 小青菜 20 | 苋菜 80 | 卤猪肝 | 五彩腰花 | |
| 糖醋排骨 | 麦仁米饭 | 三鲜玉米羹 | 猪肝片 25 | 猪肾片 50 | |
| 猪小排 70 | 麦仁 5 | 猪肉糜 5 | 玉米粒米饭 | 甜椒 10 | |
| 水面筋 20 | 稻米 65 | 鸡蛋 2 | 玉米(鲜)粒 5 | 胡萝卜 5 | |
| 玉米(鲜)粒 20 | 粳米 65 | 茭白(鲜) 10 | |||
| 细香葱 2 | 木耳(干) 1 | ||||
| 下午点心 | 香蕉 55 | 莲子银耳羹 | 鹌鹑蛋 15 | 青菜肉丝面 | 圣女果 55 |
| 香菇牛肉粥 | 莲子 5 | 蔬菜粥 | 板栗南瓜 70 | ||
| 香菇(干) 1 | 银耳(干) 3 | 粳米 30 | 面条 25 | ||
| 牛肉糜 3 | 宁夏枸杞子 5 | 小青菜 15 | 猪肉糜 3 | ||
| 西芹 5 | 蒸山芋 | 胡萝卜 5 | 小青菜 20 | ||
| 稻米 30 | 甘薯 70 | 荷兰黄瓜 | |||
| 黄瓜(鲜) 55 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2022.5.9-5.13幼儿菜谱
发布时间：2022-05-07
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来源：原创
作者：张艳
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