| 一周食谱(单人，重量单位：克) | ||||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2022-04-24~2022-04-29 | ||||||
| 餐别 | 星期日2022-04-24 | 星期一2022-04-25 | 星期二2022-04-26 | 星期三2022-04-27 | 星期四2022-04-28 | 星期五2022-04-29 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 土豆鸡块 | 百叶结煨肉 | 肉糜炖蛋 | 糖醋包菜 | 白菜木耳 |
| 稻米 70 | 公鸡剁块 70 | 五花肉块 50 | 香菇(干) 1 | 包菜 75 | 大白菜 80 | |
| 菌菇乳鸽煲 | 马铃薯 40 | 百叶结 25 | 葱 2 | 鸭血豆腐汤 | 木耳(干) 1 | |
| 木耳(干) 1 | 蒜泥苋菜 | 清炒菠菜 | 猪肉 10 | 内酯豆腐 10 | 豆苗鱼园汤 | |
| 鸡腿菇 25 | 大蒜子 1 | 菠菜(鲜) 80 | 鸡蛋 35 | 鸭血 15 | 豌豆苗 15 | |
| 乳鸽剁块 70 | 苋菜 80 | 番茄榨菜平菇鸡蛋汤 | 素炒花菜 | 香菜(鲜) 2 | 鱼丸 20 | |
| 青蒜 1 | 三鲜玉米羹 | 榨菜 2 | 甜椒 4 | 鸡蛋 2 | 玉米粒米饭 | |
| 香菇青菜 | 细香葱 2 | 番茄 10 | 木耳(干) 1 | 米饭 | 粳米 65 | |
| 香菇(干) 1 | 玉米(鲜)粒 20 | 平菇 8 | 胡萝卜(红) 5 | 稻米 70 | 玉米(鲜)粒 5 | |
| 青菜 80 | 鸡蛋 2 | 鸡蛋 2 香菜 1 | 花菜 70 | 番茄土豆炖牛腩 | 洋葱猪肝 | |
| 猪肉糜 3 | 米饭 | 红薯米饭 | 马铃薯 40 | 洋葱(鲜) 40 | ||
| 麦仁米饭 | 稻米 70 | 甘薯 5 | 熟牛肉 50 | 猪肝 50 | ||
| 粳米 65 | 稻米 65 | 奶番茄 30 | ||||
| 麦仁 5 | 洋葱 5 | |||||
| 下午点心 | 圣女果 50 | 甘薯 70 | 红提子葡萄 50 | 鹌鹑蛋 15 | 香蕉 50 | 玉米(鲜)棒 70 |
| 皮蛋瘦肉粥 | 水果甜羹 | 香菇牛肉粥 | 青菜肉丝面 | 鸡肝菜粥 | 蜜橘 | |
| 粳米 30 | 砀山梨 20 | 稻米 30 | 面条 25 | 稻米 30 | 蜜橘 50 | |
| 葱 1 | 柑橘 20 | 小青菜 10 | 猪肉丝 3 | 胡萝卜丝 3 | ||
| 松花蛋 3 | 银耳(干) 3 | 牛肉糜 3 | 小青菜 20 | 小青菜 12 | ||
| 猪肉丝 2 | 香菇(干) 1 | 鸡肝丝 3 | ||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | ||||||
2022.4.24-4.29幼儿菜谱
发布时间：2022-04-24
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来源：原创
作者：张艳
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