| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2022-03-14~2022-03-18 | |||||
| 餐别 | 星期一2022-03-14 | 星期二2022-03-15 | 星期三2022-03-16 | 星期四2022-03-17 | 星期五2022-03-18 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 米饭 | 南瓜米饭 | 腊味炒饭 |
| 稻米 70 | 玉米(鲜) 5 | 稻米 70 | 南瓜(鲜) 8 | 稻米 65 | |
| 韭菜银芽 | 粳米 65 | 木耳毛白菜 | 粳米 65 | 香菇(干) 1 | |
| 韭菜 10 | 老鸭煲 | 毛白菜 80 | 蚝油生菜 | 鸡蛋 30 | |
| 绿豆芽 70 | 莴笋 30 | 木耳(干) 1 | 生菜 80 | 香肠 10 | |
| 糖醋排骨 | 木耳(干) 1 | 荠菜荸荠汤 | 香菜番茄菌菇汤 | 细香葱 1 | |
| 猪小排 65 | 鸭边腿块 70 | 鸡蛋 2 | 蘑菇 5 | 三鲜汤 | |
| 水面筋 20 | 青蒜 2 | 荠菜(鲜) 15 | 鸡蛋 2 | 鱼丸 15 | |
| 绿叶榨菜蘑菇汤 | 鸭血 20 | 荸荠(鲜) 8 | 香菜(鲜) 2 | 鹌鹑蛋 15 | |
| 鸡腿菇(鲜) 20 | 双色豉溜鳝片 | 番茄 10 | 木耳(干) 1 | ||
| 蘑菇 10 | 面筋青菜 | 茭白(鲜) 5 | 五彩腰花 | 小青菜 50 | |
| 榨菜 2 | 青菜 100 | 甜椒 10 | 猪肾片 55 | 猪肉糜 10 | |
| 豌豆苗 20 | 油面筋 2 | 黄鳝筒 70 | 甜椒 10 | 虾糕 5 | |
| 胡萝卜 5 | 胡萝卜 5 | ||||
| 茭白(鲜) 10 | |||||
| 木耳(干) 1 | |||||
| 下午点心 | 蜜橘 50 | 赤豆元宵汤 | 鹌鹑蛋 15 | 香蕉 50 | 甘薯 70 |
| 香菇牛肉粥 | 赤豆 5 | 蔬菜粥 | 青菜肉丝面 | 圣女果 50 | |
| 香菇(干) 2 | 元宵 30 | 粳米 30 | 小青菜 30 | ||
| 牛肉糜 3 | 卡通猪猪包 30 | 小青菜 15 | 猪肉丝 3 | ||
| 小青菜 10 | 香菇干 1 | 面条 25 | |||
| 稻米 30 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2022.3.14-3.18幼儿菜谱
发布时间：2022-03-10
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来源：原创
作者：张艳
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