| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2022-03-07~2022-03-11 | |||||
| 餐别 | 星期一2022-03-07 | 星期二2022-03-08 | 星期三2022-03-09 | 星期四2022-03-10 | 星期五2022-03-11 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 麦仁米饭 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 薏米 5 | 稻米 70 | 稻米 65 | 稻米 70 | |
| 菌菇乳鸽煲 | 粳米 65 | 虾仁跑蛋 | 甘薯 5 | 白菜木耳 | |
| 木耳(干) 1 | 百叶结煨肉 | 鸡蛋 35 | 茭白青椒鱼片 | 大白菜 80 | |
| 鸡腿菇 25 | 五花肉块 55 | 青虾仁 50 | 木耳(干) 2 | 木耳(干) 2 | |
| 乳鸽剁块 70 | 百叶结 25 | 木耳 2 | 罗非鱼片 55 | 豆苗鱼园汤 | |
| 青蒜 1 | 清炒菠菜 | 细香葱 1 | 茭白(鲜) 12 | 豌豆苗 20 | |
| 香菇菜苔 | 菠菜(鲜) 80 | 肉糜豆腐 | 甜椒 10 | 鱼丸 20 | |
| 香菇(干) 2 | 番茄榨菜平菇鸡蛋汤 | 豆腐 50 | 胡萝卜 10 | 洋葱猪肝 | |
| 菜苔 80 | 榨菜 2 | 细香葱 2 | 糖醋包菜 | 洋葱(鲜) 40 | |
| 番茄 10 | 猪肉糜 20 | 包菜 70 | 猪肝片 55 | ||
| 平菇 5 | 绿叶榨菜蘑菇汤 | 鸭血豆腐汤 | |||
| 鸡蛋 3 | 蘑菇 10 | 内酯豆腐 10 | |||
| 榨菜 2 | 鸭血 15 | ||||
| 小青菜 20 | 香菜(鲜) 2 | ||||
| 鸡蛋 3 | |||||
| 下午点心 | 圣女果 50 | 汤山芋 | 鹌鹑蛋 15 | 香蕉 50 | 玉米(鲜) 70 |
| 皮蛋瘦肉粥 | 红薯 30 | 蝴蝶面疙瘩 | 鸡肝菜粥 | 砂糖橘 | |
| 粳米 30 | 糖桂花 2 | 猪肉糜 2 | 稻米 30 | 砂糖橘 50 | |
| 葱 1 | 鲜肉烧卖 30 | 蝴蝶面 25 | 胡萝卜 3 | ||
| 松花蛋 3 | 番茄 20 | 小青菜 12 | |||
| 猪肉糜 3 | 鸡肝丝 3 | ||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2022.3.7-3.11幼儿菜谱
发布时间：2022-03-02
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来源：原创
作者：张艳
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