| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2021-12-06~2021-12-10 | |||||
| 餐别 | 星期一2021-12-06 | 星期二2021-12-07 | 星期三2021-12-08 | 星期四2021-12-09 | 星期五2021-12-10 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 |
| 粳米 70 | 玉米(鲜) 5 | 粳米 70 | 稻米 65 | 粳米 70 | |
| 萝卜小排汤 | 粳米 65 | 青椒鱼片 | 甘薯 5 | 金针炒肥牛汤 | |
| 青蒜 2 | 红烧土豆鸡块 | 罗非鱼片 60 | 银鱼炖蛋 | 金针菇(鲜) 30 | |
| 猪小排 70 | 马铃薯 50 | 木耳(干) 2 | 葱 1 | 青蒜 3 | |
| 白萝卜 50 | 新鲜鸡块 70 | 甜椒 10 | 香菇(干) 1 | 肥牛 50 | |
| 木耳毛白菜 | 香菇青菜 | 胡萝卜 20 | 银鱼 8 | 双菇炒花菜 | |
| 木耳(干) 1 | 青菜 80 | 韭菜银芽 | 鸡蛋 30 | 平菇 8 | |
| 毛白菜 75 | 香菇(干) 1 | 韭菜 20 | 茭白青椒炒肉丝 | 花菜 75 | |
| 香菜番茄菌菇汤 | 绿豆芽 60 | 猪肉丝 20 | 香菇(干) 1 | ||
| 蘑菇 5 | 绿叶榨菜蘑菇汤 | 茭白(鲜)丝 40 | |||
| 鸡蛋 3 | 蘑菇 8 | 甜椒 10 | |||
| 香菜(鲜) 2 | 榨菜 2 | ||||
| 番茄 15 | 鸡毛菜 20 | ||||
| 下午点心 | 樱桃番茄 50 | 鲜肉烧卖 30 | 香蕉 50 | 鹌鹑蛋 15 | 蒸南瓜 |
| 香菇牛肉粥 | 鸡肝菜粥 | 青菜肉丝面 | 南瓜(鲜) 70 | ||
| 牛肉糜 3 | 粳米 30 | 香菇(干) 1 | 蜜橘 | ||
| 青菜 20 | 鸡肝 3 | 面条 25 | 蜜橘 50 | ||
| 稻米 25 | 汤山芋 | 小青菜 10 | 猪肉丝 3 | ||
| 香菇(干) 1 | 甘薯 30 | 胡萝卜 3 | 鸡毛菜 20 | ||
| 桂花藕粉 2 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2021.12.6-12.10幼儿菜谱
发布时间：2021-12-02
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来源：原创
作者：张艳
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