| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2021-11-29~2021-12-03 | |||||
| 餐别 | 星期一2021-11-29 | 星期二2021-11-30 | 星期三2021-12-01 | 星期四2021-12-02 | 星期五2021-12-03 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 麦仁米饭 | 米饭 | 南瓜米饭 | 香肠炒饭 |
| 粳米 70 | 薏米 5 | 粳米 70 | 粳米 65 | 稻米 65 | |
| 糖醋排骨 | 粳米 65 | 菌菇乳鸽煲 | 南瓜(鲜) 5 | 香菇(干) 1 | |
| 猪小排 65 | 双色豉溜鳝片 | 乳鸽剁块 70 | 洋葱炒牛柳 | 鸡蛋 15 | |
| 水面筋 25 | 茭白(鲜) 10 | 鸡腿菇 20 | 香菇(干) 1 | 香肠 15 | |
| 面筋白菜 | 甜椒 10 | 木耳(干) 1 | 洋葱(鲜) 40 | 细香葱 1 | |
| 白菜 80 | 黄鳝 55 | 青蒜 1 莴苣 20 | 牛柳 55 | 三鲜汤 | |
| 油面筋 1 | 胡萝卜 10 | 蘑菇青菜 | 黄瓜炒蛋 | 鱼丸 20 | |
| 绿叶榨菜蘑菇汤 | 虾米菠菜 | 蘑菇 5 | 木耳(干) 1 | 鹌鹑蛋 15 | |
| 蘑菇 3 | 虾米 0.5 | 白梗菜 75 | 鸡蛋 20 | 木耳(干) 1 | |
| 榨菜 2 | 菠菜(鲜) 80 | 黄瓜(鲜) 60 | 鸡毛菜 30 | ||
| 鸡毛菜 20 | 香菜番茄菌菇汤 | 鸭血豆腐汤 | 猪肉糜 20 | ||
| 鸡蛋 2 | 蘑菇 3 | 内酯豆腐 12 | |||
| 鸡蛋 2 | 鸭血 8 | ||||
| 香菜(鲜) 1 | 香菜(鲜) 2 | ||||
| 番茄 15 | 鸡蛋 2 | ||||
| 下午点心 | 鸡肝菜粥 | 安井奶黄包 30 | 香蕉 50 | 三鲜水饺 30 | 樱桃番茄 50 |
| 胡萝卜丝 5 | 水果汤 | 红枣血糯粥 | 鹌鹑蛋 | 玉米棒 | |
| 小青菜 10 | 苹果 10 | 血糯米 10 | 鹌鹑蛋 20 | 玉米(鲜) 70 | |
| 鸡肝丝 3 | 梨 25 | 无核红枣 5 | |||
| 粳米 30 | 蜜橘 10 | 粳米 15 | |||
| 蜜橘 | 糯米 5 | ||||
| 蜜橘 50 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2021.11.29-12.3幼儿菜谱
发布时间：2021-11-24
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来源：原创
作者：张艳
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