| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2021-10-18~2021-10-22 | |||||
| 餐别 | 星期一2021-10-18 | 星期二2021-10-19 | 星期三2021-10-20 | 星期四2021-10-21 | 星期五2021-10-22 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 米饭 | 南瓜米饭 | 米饭 |
| 粳米 70 | 玉米(鲜) 5 | 粳米 70 | 南瓜(鲜) 8 | 粳米 70 | |
| 百叶结煨肉 | 粳米 65 | 糖醋包菜 | 粳米 65 | 香酥牛排 | |
| 百叶结 25 | 虾仁跑蛋 | 包菜 70 | 土豆烧鸭块 | 牛排 45 | |
| 五花肉块 50 | 细香葱 1 | 清蒸鸦片鱼 | 青蒜 2 | 青菜香菇 | |
| 木耳生瓜 | 木耳 1 | 鸦片鱼 70 | 鸭边腿块 70 | 青菜 80 | |
| 生瓜 75 | 青虾仁 50 | 细香葱 2 | 马铃薯 40 | 干香菇 1 | |
| 干木耳 1 | 鸡蛋 28 | 绿叶榨菜蘑菇汤 | 韭菜银芽 | 鸭血豆腐汤 | |
| 三鲜蘑菇羹 | 虾皮紫菜蛋汤 | 鸡蛋 2 | 韭菜 10 | 内酯豆腐 12 | |
| 鸡蛋 3 | 紫菜(干) 2 | 鸡毛菜 20 | 绿豆芽 55 | 鸭血 8 | |
| 蘑菇 5 | 鸡蛋 3 | 蘑菇 10 | 香菜番茄菌菇汤 | 香菜(鲜) 2 | |
| 香菜(鲜) 1 | 香菜(鲜) 1 | 蘑菇 5 | 鸡蛋 3 | ||
| 胡萝卜丝 4 | 虾皮 1 | 鸡蛋 3 | |||
| 蒜泥茼蒿 | 香菜(鲜) 2 | ||||
| 大蒜子 2 | 番茄 10 | ||||
| 茼蒿(鲜) 80 | |||||
| 下午点心 | 香菇牛肉粥 | 小馄饨 30 | 蔬菜粥 | 青菜肉丝面 | 板栗南瓜 70 |
| 牛肉糜 3 | 小青菜 20 | 香菇(干) 1 | 蜜橘 | ||
| 西芹 15 | 香米 10 | 面条 25 | 蜜橘 50 | ||
| 稻米 25 | 胡萝卜丝 10 | 猪肉丝 2 | |||
| 香菇(干) 1 | 粳米 30 | 小青菜 20 | |||
| 肉糜 2 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2021.10.18-10.22幼儿菜谱
发布时间：2021-10-14
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来源：原创
作者：张艳
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