| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2021-10-11~2021-10-15 | |||||
| 餐别 | 星期一2021-10-11 | 星期二2021-10-12 | 星期三2021-10-13 | 星期四2021-10-14 | 星期五2021-10-15 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 南瓜米饭 | 米饭 | 小米米饭 | 金针炒肥牛汤 |
| 粳米 70 | 南瓜(鲜) 8 | 粳米 70 | 小米 8 | 金针菇(鲜) 30 | |
| 香菇青菜 | 粳米 65 | 咖喱鸡块 | 粳米 65 | 大蒜 3 | |
| 青菜 80 | 三鲜蹄筋 | 鸡胸脯肉 50 | 虾米黄瓜汤 | 肥牛 50 | |
| 香菇干 1 | 胡萝卜 5 | 马铃薯 40 | 香菜(鲜) 2 | 双菇炒花菜 | |
| 糖醋排骨 | 木耳(干) 2 | 面筋毛白菜 | 黄瓜(鲜) 20 | 秀珍菇 10 平菇 5 | |
| 猪小排 65 | 牛蹄筋 40 | 小白菜 80 | 白米虾 1 | 花菜 75 | |
| 水面筋 20 | 茭白(鲜) 10 | 油面筋 1 | 木耳白菜 | 米饭 | |
| 番茄榨菜平菇鸡蛋汤 | 甜椒 8 | 虾皮紫菜蛋汤 | 木耳(干) 1 | 粳米 70 | |
| 榨菜 2 | 鸭血豆腐汤 | 香菜(鲜) 1 | 大白菜 80 | ||
| 番茄 10 | 内酯豆腐 12 | 鸡蛋 3 | 五彩虾仁 | ||
| 平菇 5 | 鸭血 8 | 紫菜(干) 2 | 香菇(干) 2 | ||
| 鸡蛋 2 | 香菜(鲜) 2 | 虾皮 1 | 青虾仁 50 | ||
| 鸡蛋 3 | 茭白(鲜) 15 | ||||
| 蚝油生菜 | 甜椒 10 | ||||
| 生菜 80 | 胡萝卜 10 | ||||
| 下午点心 | 皮蛋瘦肉粥 | 水果甜羹 | 鸡肝菜粥 | 重阳糕 30 | 甘薯 70 |
| 粳米 30 | 冰糖 2 | 鸡肝丝 5 | 酸奶 100 | ||
| 葱 1 | 红富士苹果 20 | 小青菜 10 | |||
| 松花蛋 3 | 柑橘 20 | 胡萝卜丝 3 | 秋梨羹 | ||
| 猪肉丝 3 | 鲜肉烧卖 30 | 莱阳梨 20 | |||
| 冰糖 5 | |||||
| 柑橘 20 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2021.10.11-10.15幼儿菜谱
发布时间：2021-10-09
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来源：原创
作者：张艳
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