| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2021-09-26~2021-09-30 | |||||
| 餐别 | 星期日2021-09-26 | 星期一2021-09-27 | 星期二2021-09-28 | 星期三2021-09-29 | 星期四2021-09-30 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 米饭 | 米饭 | 麦仁米饭 |
| 粳米 70 | 玉米(鲜) 5 | 粳米 70 | 稻米 70 | 稻米 65 | |
| 老鸭煲 | 粳米 65 | 青椒炒牛柳 | 百叶结煨肉 | 薏米 5 | |
| 莴笋 30 | 双色豉溜鳝片 | 香菇(干) 2 | 五花肉块 50 | 虾仁跑蛋 | |
| 木耳(干) 1 | 洋葱 15 | 青椒 20 | 百叶结 15 | 细香葱 1 | |
| 鸭块 70 | 甜椒 20 | 牛柳 50 | 面筋白菜 | 木耳 1 | |
| 青蒜 2 | 黄鳝片 50 | 香菜紫菜蛋汤 | 油面筋 1 | 青虾仁 50 | |
| 鸭血 10 | 木耳青菜 | 紫菜(干) 5 | 白菜 80 | 鸡蛋 28 | |
| 鸡腿菇(鲜) 20 | 青菜 80 | 香菜(鲜) 1 | 青菜平菇鸡蛋汤 | 青菜香菇 | |
| 双菇炒花菜 | 木耳(干) 2 | 鸡蛋 5 | 鸡蛋 2 | 青菜 70 | |
| 秀珍菇 12 | 绿叶榨菜蘑菇汤 | 蒜泥苋菜 | 平菇 5 | 千张 3 | |
| 白花菜 70 | 蘑菇 10 | 苋菜 80 | 小青菜 20 | 番茄蘑菇榨菜汤 | |
| 平菇 5 | 榨菜 2 | 大蒜 1 | 白米虾 1 | ||
| 鸡毛菜 20 | 番茄 16 | ||||
| 香菜(鲜) 2 | |||||
| 蘑菇 6 | |||||
| 榨菜 2 | |||||
| 下午点心 | 皮蛋瘦肉粥 | 安井奶黄包 30 | 青菜面疙瘩 | 香菇牛肉粥 | 酸奶 100 |
| 葱 1 | 百合雪梨汤 | 小青菜 30 | 牛肉糜 3 | 蒸红薯 | |
| 粳米 30 | 梨 25 | 面条 30 | 西洋芹 15 | 甘薯 70 | |
| 猪肉糜 3 | 百合(鲜) 2 | 猪肉丝 2 | 稻米 25 | ||
| 松花蛋 3 | 枸杞 1 | 香菇(干) 1 | |||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2021.9.26-9.30幼儿菜谱
发布时间：2021-09-24
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来源：原创
作者：张艳
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