| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2021-09-06~2021-09-10 | |||||
| 餐别 | 星期一2021-09-06 | 星期二2021-09-07 | 星期三2021-09-08 | 星期四2021-09-09 | 星期五2021-09-10 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 南瓜米饭 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 香肠炒饭 |
| 稻米 70 | 南瓜(鲜) 8 | 稻米 70 | 玉米(鲜) 5 | 稻米 65 | |
| 百叶结煨肉 | 粳米 65 | 虾仁跑蛋 | 粳米 65 | 香菇(干) 2 | |
| 百叶结 25 | 老鸭煲 | 鸡蛋 30 | 番茄土豆炖牛腩 | 鸡蛋 20 | |
| 五花肉块 45 | 莴笋 30 | 青虾仁 50 | 马铃薯 50 | 香肠 15 | |
| 面筋毛白菜 | 木耳(干) 2 | 木耳 1 | 熟牛肉 50 | 细香葱 1 | |
| 毛白菜 80 | 红头鸭块 65 | 细香葱 1 | 番茄 30 | 三鲜汤 | |
| 油面筋 1 | 青蒜 2 | 青菜百页 | 蚝油生菜 | 鱼丸 15 | |
| 番茄榨菜平菇鸡蛋汤 | 鸭血 20 | 横百叶 3 | 生菜 80 | 鹌鹑蛋 20 | |
| 榨菜 2 | 鸡腿菇(鲜) 15 | 青菜 75 | 绿叶榨菜蘑菇汤 | 木耳(干) 2 | |
| 番茄 10 | 糖醋包菜 | 虾米黄瓜汤 | 榨菜 2 | 小青菜 50 | |
| 平菇 5 | 包菜 70 | 香菜(鲜) 2 | 鸡毛菜 20 | 猪肉糜 20 | |
| 鸡蛋 2 | 黄瓜(鲜) 20 | 蘑菇 10 | |||
| 白米虾 1 | |||||
| 下午点心 | 皮蛋瘦肉粥 | 安井奶黄包 30 | 香菇牛肉粥 | 青菜面疙瘩 | 酸奶 100 |
| 粳米 30 | 百合雪梨汤 | 牛肉糜 3 | 面条 30 | 板栗南瓜 70 | |
| 葱 1 | 百合(鲜) 5 | 小青菜 30 | 小青菜 30 | ||
| 松花蛋 3 | 梨 20 | 稻米 25 | 猪肉丝 2 | ||
| 猪肉(瘦)糜 3 | 枸杞子 2 | 香菇(干) 1 | |||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2021.9.6-9.10幼儿菜谱
发布时间：2021-09-03
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来源：原创
作者：张艳
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