| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2021-06-21~2021-06-25 | |||||
| 餐别 | 星期一2021-06-21 | 星期二2021-06-22 | 星期三2021-06-23 | 星期四2021-06-24 | 星期五2021-06-25 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 肉糜炖蛋 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 香菇(干) 5 | 稻米 70 | 玉米(鲜) 5 | 粳米 70 | |
| 糖醋排骨 | 葱 1 | 土豆烧鸭块 | 粳米 65 | 金针炒肥牛汤 | |
| 猪小排 70 | 猪肉 15 | 香菜(鲜) 1 | 茭白青椒鱼片 | 金针菇(鲜) 30 | |
| 水面筋 20 | 鸡蛋 40 | 鸭边腿块 70 | 胡萝卜 20 | 大蒜 3 | |
| 面筋白菜 | 茭白青椒炒肉丝 | 马铃薯 40 | 甜椒 15 | 肥牛 50 | |
| 大白菜 75 | 猪肉丝 10 | 蒜泥茼蒿 | 茭白(鲜) 12 | 双菇炒花菜 | |
| 油面筋 3 | 茭白(鲜) 50 | 大蒜 2 | 罗非鱼片 50 | 珍珠白蘑(干) 12 | |
| 绿叶榨菜蘑菇蛋花汤 | 甜椒 10 | 茼蒿(鲜) 70 | 木耳 2 | 花菜 80 | |
| 榨菜 2 | 南瓜米饭 | 番茄榨菜平菇鸡蛋汤 | 青菜百页 | 香菇(干) 2 | |
| 小青菜 20 | 粳米 65 | 榨菜 2 | 横百叶 6 | ||
| 蘑菇 10 | 南瓜(鲜) 8 | 番茄 10 | 青菜 80 | ||
| 鸡蛋 5 | 平菇 5 | 鸭血豆腐汤 | |||
| 鸡蛋 2 | 鸭血 10 | ||||
| 内酯豆腐 5 | |||||
| 香菜(鲜) 1 | |||||
| 油豆腐 2 | |||||
| 下午点心 | 皮蛋瘦肉粥 | 安井奶黄包 30 | 三鲜水饺 30 | 青菜面疙瘩 | 玉米(鲜) 70 |
| 粳米 30 | 百合雪梨汤 | 面条 30 | 酸奶 100 | ||
| 葱 1 | 百合(鲜) 2 | 小青菜 30 | |||
| 松花蛋 3 | 梨 25 | 猪肉丝 2 | |||
| 猪肉(瘦)糜 3 | 枸杞 2 | ||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2021.6.21-6.25幼儿菜谱
发布时间：2021-06-18
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来源：原创
作者：张艳
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