| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2021-05-24~2021-05-28 | |||||
| 餐别 | 星期一2021-05-24 | 星期二2021-05-25 | 星期三2021-05-26 | 星期四2021-05-27 | 星期五2021-05-28 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 南瓜米饭 | 米饭 | 小米米饭 | 金针炒肥牛汤 |
| 粳米 70 | 南瓜(鲜) 8 | 粳米 70 | 小米 8 | 金针菇(鲜) 30 | |
| 香菇青菜 | 粳米 65 | 咖喱鸡块 | 粳米 65 | 香菜 2 | |
| 青菜 80 | 三鲜蹄筋 | 新鲜鸡块 70 | 木耳白菜 | 肥牛 45 | |
| 香菇干 2 | 胡萝卜 5 | 马铃薯 40 | 木耳 1 | 双菇炒花菜 | |
| 糖醋排骨 | 木耳(干) 2 | 面筋毛白菜 | 大白菜 80 | 平菇 5 香菇干 1 | |
| 猪小排 70 | 猪蹄筋 50 | 毛白菜 80 | 花菜 70 | ||
| 水面筋 20 | 茭白(鲜) 10 | 油面筋 1 | 五彩虾仁 | 米饭 | |
| 番茄榨菜平菇鸡蛋汤 | 甜椒 8 | 虾皮紫菜蛋汤 | 香菇(干) 2 | 粳米 70 | |
| 榨菜 2 | 蚝油生菜 | 香菜(鲜) 1 | 青虾仁 50 | ||
| 番茄 10 | 生菜 80 | 鸡蛋 5 | 茭白(鲜) 15 | ||
| 平菇 5 | 鸭血豆腐汤 | 紫菜(干) 2 | 甜椒 10 | ||
| 鸡蛋 3 | 内酯豆腐 12 | 虾皮 2 | 胡萝卜(红) 10 | ||
| 鸭血 10 | 虾米黄瓜汤 | ||||
| 香菜(鲜) 2 | 香菜(鲜) 2 | ||||
| 鸡蛋 5 | 老黄瓜(鲜) 20 | ||||
| 白米虾 2 | |||||
| 下午点心 | 皮蛋瘦肉粥 | 双色小米糕 30 | 鸡肝菜粥 | 番茄肉丝面 | 桥头红薯 70 |
| 粳米 30 | 鸡肝丝 5 | 面条 25 | 酸奶 100 | ||
| 葱 1 | 小青菜 12 | 番茄 10 | |||
| 松花蛋 3 | 水果甜羹 | 胡萝卜 3 | 猪肉丝 5 | ||
| 猪肉糜 5 | 冰糖 2 | 猪肉 3 | |||
| 红富士苹果 20 | |||||
| 柑橘 20 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2021.5.24-5.28幼儿菜谱
发布时间：2021-05-21
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来源：原创
作者：张艳
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