一周食谱(单人,重量单位:克) | |||
藻江花园幼儿园 日期:2021-05-06~2021-05-08 | |||
餐别 | 星期四2021-05-06 | 星期五2021-05-07 | 星期六2021-05-08 |
菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
午餐 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 |
粳米 70 | 粳米 65 | 粳米 70 | |
双色豉溜鳝片 | 甘薯 5 | 洋葱炒牛柳 | |
黄鳝 50 | 百叶结煨肉 | 洋葱(鲜) 40 | |
甜椒 20 | 百叶结 30 | 牛柳 45 | |
洋葱 30 | 猪肉 50 | 木耳白菜 | |
双菇炒花菜 | 蒜子苋菜 | 木耳(干) 1 | |
秀珍菇 8 干香菇 1 | 苋菜 80 | 大白菜 80 | |
花菜 70 | 大蒜 1 | 鸭血豆腐汤 | |
绿叶榨菜平菇鸡蛋汤 | 番茄榨菜平菇鸡蛋汤 | 内酯豆腐 12 | |
榨菜 2 | 榨菜 2 | 鸭血 10 | |
小青菜 20 | 番茄 10 | 香菜(鲜) 2 | |
鸡蛋 3 | 平菇 5 | 鸡蛋 3 | |
平菇 5 | 鸡蛋 2 | ||
下午点心 | 皮蛋瘦肉粥 | 双色小米糕 30 | 香蕉 50 |
粳米 30 | 蒸日本小南瓜 | ||
葱 1 | 南瓜(鲜) 70 | ||
松花蛋 3 | 水果甜羹 | ||
猪肉糜 2 | 冰糖 2 | ||
红富士苹果 20 | |||
柑橘 20 | |||
另外,本食谱中各天含有:油6.75克,盐1.80克,糖9.00克(未在食谱中写出,但会计入营养分析)。 |
2021.5.6-5.8幼儿菜谱
发布时间:2021-04-30
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来源:原创
作者:张艳
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