| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2021-04-12~2021-04-16 | |||||
| 餐别 | 星期一2021-04-12 | 星期二2021-04-13 | 星期三2021-04-14 | 星期四2021-04-15 | 星期五2021-04-16 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 腊味炒饭 |
| 粳米 70 | 粳米 65 | 粳米 70 | 玉米(鲜) 5 | 稻米 65 | |
| 咖喱鸡块 | 甘薯(山芋,红薯) 5 | 青椒鱼片 | 粳米 65 | 香菇(干) 2 | |
| 新鲜鸡块 70 | 冬瓜小排汤 | 罗非鱼片 70 | 番茄牛腩汤 | 鸡蛋 10 | |
| 马铃薯 40 | 冬瓜 40 | 木耳(干) 2 | 熟牛肉 60 | 腊肠 2 | |
| 蒜子苋菜 | 木耳(干) 1 | 甜椒 10 | 包菜 20 | 细香葱 1 | |
| 大蒜(蒜头) 1 | 猪扇骨 70 | 胡萝卜 10 | 番茄 30 | 三鲜汤 | |
| 苋菜(红苋) 80 | 香菇青菜 | 耗油生菜 | 胡萝卜 10 | 鱼丸 10 | |
| 番茄榨菜平菇鸡蛋汤 | 香菇(鲜) 2 | 生菜 80 | 洋葱(鲜) 20 | 鹌鹑蛋 12 | |
| 番茄 15 | 青菜 80 | 鸭血豆腐汤 | 面筋白菜 | 木耳(干) 3 | |
| 榨菜 2 | 内酯豆腐 12 | 油面筋 2 | 小白菜 50 | ||
| 鸡蛋 3 | 鸭血 15 油豆腐 5 | 大白菜 80 | 猪肉 20 | ||
| 平菇 5 | 香菜(鲜) 2 豆渣饼 5 | ||||
| 下午点心 | 红枣血糯粥 | 双色小米糕 30 | 什锦菜粥 | 青菜面疙瘩 | 玉米(鲜)棒 70 |
| 粳米 30 | 粳米 30 | 面疙瘩 30 | 圣女果 50 | ||
| 无核红枣 5 | 胡萝卜 8 | 青菜 30 | |||
| 血糯米 8 | 水果甜羹 | 青菜 20 | 猪肉丝 2 | ||
| 糯米 8 | 冰糖 2 | ||||
| 红富士苹果 20 | |||||
| 柑橘 20 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2021.4.12-4.16幼儿菜谱
发布时间：2021-04-08
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来源：原创
作者：张艳
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