| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2021-03-29~2021-04-02 | |||||
| 餐别 | 星期一2021-03-29 | 星期二2021-03-30 | 星期三2021-03-31 | 星期四2021-04-01 | 星期五2021-04-02 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 米饭 |
| 粳米 70 | 粳米 65 | 粳米 70 | 粳米 65 | 粳米 70 | |
| 菌菇老母鸡煲 | 甘薯(山芋,红薯) 5 | 蒜子苋菜 | 玉米(鲜) 5 | 金针炒肥牛汤 | |
| 茶树菇 20 | 清炒菠菜 | 大蒜(蒜头) 1 | 蒜苗肉丝 | 金针菇(鲜) 30 | |
| 木耳(干) 1 | 菠菜(鲜) 70 | 苋菜 75 | 猪肉丝 20 | 大蒜(蒜头) 3 | |
| 青蒜 2 | 糖醋排骨 | 洋葱炒猪肝 | 蒜苗 80 | 牛肉 50 | |
| 老母鸡鸡块 60 | 猪小排 65 | 猪肝片 50 | 清蒸鸦片鱼 | 木耳白菜 | |
| 韭菜银芽 | 水面筋 20 | 洋葱(鲜) 40 | 鸦片鱼 65 | 木耳(干) 2 | |
| 韭菜 10 | 番茄平菇榨菜鸡蛋汤 | 虾皮紫菜蛋汤 | 鸭血豆腐汤 | 大白菜 75 | |
| 绿豆芽 60 | 番茄 10 | 鸡蛋 5 | 内酯豆腐 15 | ||
| 榨菜 2 | 香菜(鲜) 1 | 鸭血 10 | |||
| 鸡蛋 3 | 紫菜(干) 3 | 香菜(鲜) 2 | |||
| 平菇 5 | 虾皮 2 | ||||
| 下午点心 | 红豆血糯粥 | 安井奶黄包 30 | 鸡肝菜粥 | 芝麻汤团 30 | 甘薯(山芋,红薯) 70 |
| 血糯米 10 | 山药枸杞汤 | 樱桃番茄 50 | |||
| 赤小豆(干) 3 | 山药(鲜) 30 | 胡萝卜 3 | |||
| 粳米 20 | 枸杞子 1 | 小青菜 12 | |||
| 优糯米 10 | 鸡肝丝 5 | ||||
| 稻米 30 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2021.3.29-4.2幼儿菜谱
发布时间：2021-03-26
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来源：原创
作者：张艳
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