| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2021-03-22~2021-03-26 | |||||
| 餐别 | 星期一2021-03-22 | 星期二2021-03-23 | 星期三2021-03-24 | 星期四2021-03-25 | 星期五2021-03-26 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 南瓜米饭 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 虾仁炒饭 |
| 粳米 70 | 粳米 65 | 粳米 70 | 粳米 65 | 香菇(干) 1 | |
| 清炒菠菜 | 南瓜(鲜) 5 | 爆炒腰花 | 玉米(鲜) 5 | 稻米 65 | |
| 菠菜(鲜) 70 | 萝卜小排汤 | 木耳 1 | 洋葱炒猪肝 | 鸡蛋 20 | |
| 土豆烧鸭块 | 白萝卜 50 | 猪肾片 50 | 洋葱(鲜) 40 | 虾仁 40 | |
| 青蒜 2 | 木耳(干) 1 | 甜椒 5 | 猪肝片 45 | 细香葱 1 | |
| 红头鸭鸭块 60 | 猪扇骨 50 | 胡萝卜 15 | 面筋毛白菜 | 三鲜汤 | |
| 马铃薯 50 | 青菜木耳 | 韭菜银芽 | 毛白菜 75 | 鱼丸 20 | |
| 番茄榨菜鸡蛋汤 | 木耳(干) 1 | 韭菜 20 | 油面筋 2 | 鹌鹑蛋 20 | |
| 番茄 10 | 青菜 75 | 绿豆芽 60 | 鸭血豆腐汤 | 木耳(干) 3 | |
| 榨菜 2 | 绿叶榨菜平菇鸡蛋汤 | 内酯豆腐 15 | 小青菜 50 | ||
| 鸡蛋 3 | 榨菜 2 | 鸭血 10 | 猪肉糜 20 | ||
| 鸡毛菜 20 | 香菜(鲜) 2 | ||||
| 鸡蛋 3 | |||||
| 平菇 5 | |||||
| 下午点心 | 香菇牛肉粥 | 双色小米糕 30 | 小馄饨 30 | 青菜面疙瘩 | 红提子葡萄 50 |
| 牛肉糜 3 | 鸡毛菜 30 | 蒸日本小南瓜 | |||
| 小青菜 30 | 面条 30 | 南瓜(鲜) 70 | |||
| 稻米 30 | 马蹄甜汤 | 猪肉丝 2 | |||
| 香菇(干) 1 | 荸荠(鲜) 10 | ||||
| 冰糖 2 | |||||
| 枸杞子 1 | |||||
| 银耳(干) 3 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2021.3.22-3.26幼儿菜谱
发布时间：2021-03-19
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来源：原创
作者：张艳
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