| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2021-01-04~2021-01-08 | |||||
| 餐别 | 星期一2021-01-04 | 星期二2021-01-05 | 星期三2021-01-06 | 星期四2021-01-07 | 星期五2021-01-08 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 虾仁炒饭 |
| 稻米 70 | 粳米 65 | 稻米 70 | 鲜玉米 5 | (干)香菇 1 | |
| 土豆烧鸭块 | 红心甘薯 5 | 蒜黄炒肉丝 | 稻米 65 | 稻米 60 | |
| 马铃薯 50 | 萝卜小排汤 | 蒜黄 50 | 烩三鲜 | 鸡蛋 20 | |
| 新鲜红头鸭块 70 | 猪小排 70 | 猪肉 30 | 青蒜 1 | 腊肠 5 青虾仁 20 | |
| 青蒜 2 | 白萝卜 50 | 西红柿炒鸡蛋 | 胡萝卜 5 | 细香葱 1 | |
| 香干炒菠菜 | 干木耳 1 | 西红柿 50 | 干木耳 2 | 绿叶牛肉粉丝汤 | |
| 豆腐干 2 | 面筋毛白菜 | 鸡蛋 40 | 鱼丸 15 | 牛肉 20 | |
| 菠菜 80 | 毛白菜 80 | 台湾香肠 | 鱼肚 20 虾糕 10 | 干粉丝 3 | |
| 虾皮紫菜蛋汤 | 油面筋 2 | 香肠 20 | 鹌鹑蛋 15 | 鸡毛菜 20 | |
| 香菜 1 | 绿叶榨菜蘑菇汤 | 双菇炒花菜 | |||
| 鸡蛋 2 | 榨菜 2 | 白花菜 70 | |||
| (干)紫菜 2 | 青菜 20 | 秀珍菇 12 干香菇 1 | |||
| (鲜)蘑菇 10 | 鸭血豆腐汤 | ||||
| 内酯豆腐 15 | |||||
| 鸭血 10 | |||||
| 香菜 2 | |||||
| 油豆腐 5 | |||||
| 下午点心 | 鸡肝菜粥 | 奶黄包 30 | 芝麻汤团 | 青菜肉丝面 | 红提子葡萄 70 |
| 胡萝卜 3 | 红豆薏仁汤 | 血糯米 15 | 青菜 20 | 玉米棒 | |
| 青菜 12 | 冰糖 2 | 黑芝麻 3 | 猪肉丝 2 | 鲜玉米 70 | |
| 鸡肝丝 3 | 赤豆 10 | 优糯米 20 | 面条 25 | ||
| 薏米 5 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2021.1.4-1.8幼儿菜谱
发布时间：2020-12-31
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来源：原创
作者：张艳
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