| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2020-12-14~2020-12-18 | |||||
| 餐别 | 星期一2020-12-14 | 星期二2020-12-15 | 星期三2020-12-16 | 星期四2020-12-17 | 星期五2020-12-18 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 粳米 65 | 稻米 70 | 鲜玉米粒 5 | 稻米 70 | |
| 萝卜烧鸭块 | 红心甘薯 5 | 糖醋排骨 | 稻米 65 | 番茄牛腩汤 | |
| 白萝卜(圆) 50 | 银鱼炖蛋 | 猪小排 60 | 五彩虾仁 | 熟牛肉 50 | |
| 红头鸭块 65 | (干)香菇 2 | 水面筋 20 | (干)香菇 1 | 包菜 20 | |
| 青蒜 2 | 小葱 2 | 香菇青菜 | 青虾仁 50 | 西红柿 30 | |
| 木耳白菜 | 银鱼 10 | (干)香菇 1 | 茭白 15 | 胡萝卜 10 | |
| 大白菜 75 | 鸡蛋 40 | 青菜 75 | 胡萝卜 5 | 韭菜银芽 | |
| 干木耳 2 | 药芹肉丝 | 西湖牛肉羹 | 甜椒 10 | 韭菜 10 | |
| 绿叶榨菜蘑菇蛋汤 | 药芹 70 | 牛肉糜 3 | 蚝油生菜 | 绿豆芽 65 | |
| 榨菜 2 | 猪肉丝 5 | 鸡蛋 3 | 生菜 80 | ||
| 鸡毛菜 20 | 香菜 2 | 鸭血豆腐汤 | |||
| (鲜)蘑菇 10 | (干)香菇 1 | 内酯豆腐 15 | |||
| 鸡蛋 2 | 胡萝卜丝 5 | 鸭血 10 | |||
| 香菜 2 | |||||
| 下午点心 | 鸡肝菜粥 | 红枣银耳羹 | 番茄肉丝鸡蛋面 | 小馄饨 | 南瓜 70 |
| 猪肉 5 | 干银耳 5 | 猪肉丝 3 | 小葱 1 | 蜜橘 | |
| 胡萝卜 3 | 金丝红枣 5 | 番茄 10 | 猪肉糜 3 | 蜜橘 60 | |
| 青菜 12 | 枸杞子 2 | 面条 25 | 小麦粉 25 | ||
| 鸡肝丝 5 | 奶黄包 | 鸡蛋 3 | |||
| 30 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2020.12.14-12.18幼儿菜谱
发布时间：2020-12-09
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来源：原创
作者：张艳
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