| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2020-12-07~2020-12-11 | |||||
| 餐别 | 星期一2020-12-07 | 星期二2020-12-08 | 星期三2020-12-09 | 星期四2020-12-10 | 星期五2020-12-11 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 三鲜汤 |
| 稻米 70 | 粳米 65 | 稻米 70 | 稻米 65 | 鱼园 10 | |
| 咖喱鸡块 | 红心甘薯 5 | 糖醋包菜 | 鲜玉米 5 | 鹌鹑蛋 10 | |
| 新鲜鸡块 65 | 萝卜小排汤 | 包菜 75 | 大栗鳝片 | 干木耳 3 | |
| 马铃薯 50 | 猪小排 60 | 清蒸鸦片鱼 | 黄鳝 50 | 鸡毛菜 50 | |
| 面筋青菜 | 白萝卜 50 | 鸦片鱼 70 | (干)香菇 2 | 猪肉糜 30 | |
| 青菜 80 | 干木耳 1 | 绿叶蘑菇榨菜蛋花汤 | 甜椒 5 | 扬州炒饭 | |
| 油面筋 2 | 香干炒菠菜 | 榨菜 2 | 鲜大栗 10 | 青虾仁 10 | |
| 虾皮紫菜蛋汤 | 豆腐干 3 | (鲜)蘑菇 10 | 双菇炒花菜 | 细香葱 1 | |
| 鸡蛋 5 | 菠菜 80 | 鸡蛋 2 | 花菜 70 | 青豆 3 | |
| 香菜 1 | 青菜 30 | (干)香菇 2 | 鸡蛋 20 | ||
| (干)紫菜 2 | 秀珍菇 12 | (干)香菇 2 | |||
| 虾皮 1 | 豆苗鱼园汤 | ||||
| 鱼丸 10 | |||||
| 豆苗 15 | |||||
| 下午点心 | 皮蛋瘦肉粥 | 烧卖 30 | 小馄饨 | 青菜面疙瘩 | 鲜玉米棒 70 |
| 猪肉糜 2 | 百合秋梨汤 | 小葱 1 | 青菜 20 | 红提葡萄 70 | |
| 松花蛋 3 | 百合 5 | 猪肉(瘦) 5 | 猪肉丝 3 | ||
| 小葱 1 | 莱阳梨 20 | 小麦粉 25 | 面条 30 | ||
| 稻米 30 | 冰糖 5 | ||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2020.12.7-12.11幼儿菜谱
发布时间：2020-12-04
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来源：原创
作者：张艳
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