| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2020-11-23~2020-11-27 | |||||
| 餐别 | 星期一2020-11-23 | 星期二2020-11-24 | 星期三2020-11-25 | 星期四2020-11-26 | 星期五2020-11-27 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 红豆米饭 | 米饭 | 红薯米饭 | 金针炒肥牛汤 |
| 稻米 70 | 赤豆 3 | 稻米 70 | 粳米 65 | 金针菇 30 | |
| 清蒸鸡腿 | 稻米 65 | 清蒸鸦片鱼 | 红心甘薯 5 | 大蒜 3 | |
| 鸡腿 60 | 香菇青菜 | 鲆 65 | 洋葱炒牛柳 | 肥牛 40 | |
| 糖醋包菜 | (干)香菇 1 | 双菇炒花菜 | 牛柳 45 | 腊味炒饭 | |
| 包菜 75 | 青菜 80 | 花菜 65 | 洋葱 30 | (干)香菇 1 | |
| 鸭血豆腐汤 | 糖醋排骨 | (干)香菇 2 | 三色莴苣丝 | 稻米 60 | |
| 内酯豆腐 15 | 猪小排 60 | 秀珍菇 8 | 胡萝卜 10 | 鸡蛋 20 | |
| 鸭血 10 | 水面筋 10 | 豆苗鸡蛋汤 | 莴笋丝 60 | 腊肠 10 | |
| 香菜 2 | 番茄榨菜鸡蛋汤 | 豌豆苗 15 | 干木耳 2 | 细香葱 1 | |
| 油豆腐 5 | 香菜 1 | 鸡蛋 10 | 绿叶蘑菇榨菜蛋花汤 | ||
| 西红柿 10 | 青菜 30 | ||||
| 榨菜 2 | 鸡蛋 2 | ||||
| 鸡蛋 3 | (鲜)蘑菇 10 | ||||
| 榨菜 2 | |||||
| 下午点心 | 皮蛋瘦肉粥 | 猪猪包 30 | 红枣血糯粥 | 芝麻汤团 | 鲜玉米棒 80 |
| 猪肉糜 2 | 芒果西米露 | 糯米 10 | 血糯米 15 | 冬枣 50 | |
| 松花蛋 3 | 小米 5 | 无核红枣 5 | 黑芝麻 5 | ||
| 小葱 1 | 椰子 20 | 血糯米 8 | 优糯米 20 | ||
| 稻米 30 | 芒果 10 | ||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2020.11.23-11.27幼儿菜谱
发布时间：2020-11-20
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来源：原创
作者：张艳
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