| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2020-11-16~2020-11-20 | |||||
| 餐别 | 星期一2020-11-16 | 星期二2020-11-17 | 星期三2020-11-18 | 星期四2020-11-19 | 星期五2020-11-20 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 粳米 65 | 稻米 70 | 稻米 65 | 稻米 70 | |
| 土豆烧鸭块 | 红心甘薯 5 | 五彩虾仁 | 鲜玉米 5 | 茭白炒猪肝 | |
| 马铃薯 50 | 萝卜小排汤 | (干)香菇 1 | 洋葱炒鳝片 | 茭白 30 | |
| 新鲜红头鸭块 65 | 猪小排 70 | 青虾仁 50 | 黄鳝 50 | 猪肝片 40 | |
| 青蒜 2 | 白萝卜 50 | 茭白 15 | (干)香菇 2 | 甜椒 10 | |
| 双菇毛白菜 | 干木耳 1 | 胡萝卜 5 | 洋葱 28 | 番茄炒鸡蛋 | |
| 平菇 5 | 香干炒菠菜 | 甜椒 10 | 甜椒 5 | 鸡蛋 50 | |
| (干)香菇 2 | 豆腐干 5 | 蚝油生菜 | 韭菜银芽 | 细香葱 2 | |
| 大白菜 80 | 菠菜 70 | 生菜 80 | 韭菜 20 | 番茄 30 | |
| 虾皮紫菜蛋汤 | 鸭血豆腐汤 | 绿豆芽 50 | 豆苗平菇汤 | ||
| 香菜 1 | 内酯豆腐 15 | 绿叶榨菜蘑菇汤 | 豌豆苗 15 | ||
| 鸡蛋 3 | 鸭血 10 | 榨菜 2 | 平菇 10 | ||
| (干)紫菜 2 | 香菜 2 | 青菜 20 | |||
| 虾皮 2 | 油豆腐 5 | (鲜)蘑菇 10 | |||
| 下午点心 | 鸡肝菜粥 | 烧卖 30 | 小馄饨 | 青菜面疙瘩 | 红心甘薯 80 |
| 胡萝卜 3 | 百合秋梨汤 | 30 | 青菜 20 | 蜜橘 | |
| 青菜 12 | 百合 5 | 猪肉丝 5 | 蜜橘 50 | ||
| 鸡肝丝 3 | 莱阳梨 20 | 面疙瘩 30 | |||
| 冰糖 5 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2020.11.16-11.20幼儿菜谱
发布时间：2020-11-12
点击：
来源：原创
作者：张艳
- 附件:
 关闭窗口 打印文档 |