| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2020-11-02~2020-11-06 | |||||
| 餐别 | 星期一2020-11-02 | 星期二2020-11-03 | 星期三2020-11-04 | 星期四2020-11-05 | 星期五2020-11-06 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 稻米 65 | 稻米 70 | 粳米 65 | 稻米 70 | |
| 萝卜烧鸭块 | 鲜玉米粒 5 | 菌菇乳鸽煲 | 红心甘薯 5 | 烩三鲜 | |
| 白萝卜 50 | 糖醋排骨 | 青蒜 2 | 盐水基围虾 | 虾糕 20 | |
| 新鲜红头鸭块 65 | 猪小排 70 | 干木耳 1 | 基围虾 70 | 胡萝卜 10 | |
| 青蒜 2 | 水面筋 20 | 鸡腿菇 8 | 细香葱 2 | 鱼丸 30 | |
| 香菇青菜 | 双菇毛白菜 | 乳鸽 70 | 肉片炒西兰花 | 干木耳 2 | |
| 青菜 75 | 平菇 5 | 莴笋 30 | 西兰花 75 | 青蒜 2 | |
| (干)香菇 1 | (干)香菇 2 | 香干炒菠菜 | 猪肉丝 10 | 鱼肚 10 | |
| 西红柿紫菜蛋汤 | 毛白菜 80 | 豆腐干 5 | 绿叶蘑菇榨菜蛋花汤 | 家常茄子 | |
| 西红柿 15 | 豆苗鱼圆汤 | 菠菜 70 | 青菜 15 | 大蒜 1 | |
| (干)紫菜 2 | 豌豆苗 20 | 鸡蛋 2 | 茄子 70 | ||
| 鸡蛋 2 | 鱼丸 10 | (鲜)蘑菇 10 | 鸭血豆腐汤 | ||
| 榨菜 2 | 油豆腐 2 | ||||
| 香菜 1 | |||||
| 内酯豆腐 5 | |||||
| 鸭血 8 | |||||
| 下午点心 | 鸡肝菜粥 | 小米糕 30 | 芝麻汤团 30 | 香菇牛肉粥 | 红心甘薯 80 |
| 胡萝卜 3 | 稻米 25 | 冬枣 50 | |||
| 青菜 12 | 青菜 15 | ||||
| 鸡肝丝 5 | 秋梨羹 | 牛肉糜 5 | |||
| 冰糖 5 | (干)香菇 1 | ||||
| 莱阳梨 20 | |||||
| 柑橘 20 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2020.11.2-11.6幼儿菜谱
发布时间：2020-10-30
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来源：原创
作者：张艳
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