| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2020-10-12~2020-10-16 | |||||
| 餐别 | 星期一2020-10-12 | 星期二2020-10-13 | 星期三2020-10-14 | 星期四2020-10-15 | 星期五2020-10-16 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 燕麦米饭 | 米饭 | 双色米饭 | 三鲜汤 |
| 稻米 70 | 粳米 65 | 稻米 70 | 粳米 65 | 鱼丸 10 | |
| 萝卜小排海带汤 | 红心甘薯 5 | 银鱼炖蛋 | 血糯米 5 | 鹌鹑蛋 20 | |
| 萝卜 50 | 菌菇乳鸽煲 | 鸡蛋 25 | 洋葱炒鳝片 | 干木耳 3 | |
| 干海带丝 5 | 青蒜 2 | 银鱼 10 | 黄鳝片 50 | 鸡毛菜 40 | |
| 猪扇骨 60 | 干木耳 1 | 小葱 2 | (干)香菇 2 | 虾糕 10 | |
| 家常茄子 | 平菇 10 | (干)香菇 2 | 洋葱 28 | 扬州炒饭 | |
| 大蒜子 1 | 乳鸽 60 | 青椒炒肉丝 | 甜椒 5 | 青虾仁 20 | |
| 茄子 70 | 莴笋 30 | 甜椒 50 | 毛白菜扒双菇 | 细香葱 1 | |
| 肉糜 5 | 糖醋包菜 | 猪肉丝 10 | 平菇 5 | 青豆 5 | |
| 包菜 70 | 豆腐干 30 | (干)香菇 1 | 鸡蛋 30 | ||
| 毛白菜 80 | (干)香菇 2 | ||||
| 三鲜玉米羹 | |||||
| 鸡蛋 3 | |||||
| 猪肉糜 3 | |||||
| 鲜玉米粒 12 | |||||
| 细香葱 2 | |||||
| 下午点心 | 红枣血糯粥 | 奶黄包 30 | 皮蛋瘦肉粥 | 青菜肉丝面 | 红提子葡萄 50 |
| 血糯米 10 | 小葱 1 | 青菜 20 | 玉米棒 | ||
| 无核红枣 5 | 松花蛋 3 | 猪肉丝 5 | 鲜玉米棒 70 | ||
| 粳米标一 10 | 绿豆百合汤 | 猪肉糜 2 | 面条 25 | ||
| 优糯米 10 | 干百合 3 | 稻米 30 | |||
| 绿豆 3 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2020.10.12-10.16幼儿菜谱
发布时间：2020-09-28
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来源：原创
作者：张艳
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