| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2020-09-14~2020-09-18 | |||||
| 餐别 | 星期一2020-09-14 | 星期二2020-09-15 | 星期三2020-09-16 | 星期四2020-09-17 | 星期五2020-09-18 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 米饭 | 红薯米饭 | 三鲜汤 |
| 稻米 70 | 稻米 65 | 稻米 70 | 粳米 65 | 鱼丸 10 | |
| 青菜狮子头 | 鲜玉米 5 | 清蒸鸦片鱼 | 红心甘薯 5 | 鹌鹑蛋 10 | |
| 细香葱 1 | 糖醋包菜 | 鲆 70 | 五彩虾仁 | 干木耳 3 | |
| 猪肉 45 | 甘蓝 70 | 青菜木耳 | 河虾 75 | 鸡毛菜 50 | |
| 青菜 50 | 菌菇乳鸽煲 | 干木耳 1 | (干)香菇 2 | 虾仁肉丸 10 | |
| 家常茄子 | 青蒜 1 | 青菜 75 | 茭白 5 | 扬州炒饭 | |
| 大蒜 1 | 干木耳 1 | 三鲜玉米羹 | 胡萝卜 15 | 虾仁(红) 20 | |
| 茄子 70 | 鸡腿菇(干) 10 | 猪肉 5 | 甜椒 10 | 细香葱 1 | |
| 鸭血豆腐汤 | 乳鸽 60 | (干)香菇 1 | 蒜泥苋菜 | 青豆 3 | |
| 油豆腐 2 | 鲜玉米 20 | 大蒜 1 | 鸡蛋 30 | ||
| 公麻鸭鸭血 8 | 细香葱 2 | 绿苋菜 80 | (干)香菇 5 | ||
| 内酯豆腐 5 | 雪菜豆子鸡蛋汤 | ||||
| 香菜 1 | 雪菜 5 | ||||
| 鸡蛋 3 | |||||
| 毛豆 3 | |||||
| 下午点心 | 皮蛋瘦肉粥 | 小米糕 | 鸡肝菜粥 | 青菜肉丝面 | 南瓜 70 |
| 小葱 1 | 南瓜子仁 3 | 猪肉 5 | 青菜 10 | 冬枣 50 | |
| 松花蛋 3 | 小麦粉 30 | 胡萝卜 3 | 猪肉 5 | ||
| 猪肉 2 | 秋梨羹 | 青菜 12 | 面条 25 | ||
| 稻米 30 | 冰糖 5 | 鸡肝 5 | |||
| 莱阳梨 20 | |||||
| 柑橘 20 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2020.9.14-9.18幼儿菜谱
发布时间：2020-09-21
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来源：原创
作者：张艳
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