| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2020-09-07~2020-09-11 | |||||
| 餐别 | 星期一2020-09-07 | 星期二2020-09-08 | 星期三2020-09-09 | 星期四2020-09-10 | 星期五2020-09-11 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 小米米饭 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 稻米 65 | 稻米 70 | 粳米 65 | 稻米 70 | |
| 百叶结煨肉 | 小米 5 | 番茄炒鸡蛋 | 红心甘薯 5 | 金针肥牛汤 | |
| 细香葱 1 | 土豆鸡块 | 细香葱 2 | 茭白青椒鱼片 | 金针菇 30 | |
| 小百叶结 20 | 马铃薯 40 | 番茄 50 | 罗非鱼片 50 | 香菜 3 | |
| 五花肉块 42 | 鸡胸脯肉 45 | 鸡蛋 30 | 茭白 12 | 肥牛 50 | |
| 三色莴苣丝 | 香菇青菜 | 洋葱炒肉丝 | 甜椒 7 | 双菇炒花菜 | |
| 胡萝卜 10 | 青菜 80 干香菇 1 | (干)香菇 2 | 胡萝卜 10 | 秀珍菇 5 | |
| 莴笋 55 | 三鲜玉米羹 | 洋葱 50 | 毛白菜面筋 | 花菜 70 | |
| 干木耳 5 | 鸡蛋 3 | 猪肉丝 30 | 毛白菜 80 | (干)香菇 2 | |
| 绿叶蘑菇榨菜蛋花汤 | 猪肉糜 3 | 冬瓜海带汤 | 油面筋 6 | ||
| 青菜 20 | 鲜玉米粒 12 | 冬瓜 10 | 鸭血豆腐汤 | ||
| 鸡蛋 2 | 细香葱 2 | 干海带丝 5 | 油豆腐 2 | ||
| (鲜)蘑菇 10 | 香菜 2 | 香菜 1 | |||
| 榨菜 2 | 内酯豆腐 5 | ||||
| 鸭血 8 | |||||
| 下午点心 | 什锦粥 | 绿豆百合汤 | 三鲜水饺 | 青菜肉丝面 | 蜜橘 50 |
| 粳米 25 | 百合 3 | 30 | 面条 25 | 玉米棒 | |
| 青菜 10 | 绿豆 5 | 青菜 20 | 鲜玉米 70 | ||
| 胡萝卜 5 | 奶黄包 30 | 猪肉丝 2 | |||
| 干木耳 1 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2020.9.7-9.11幼儿菜谱
发布时间：2020-09-04
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来源：原创
作者：张艳
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