| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2020-07-06~2020-07-10 | |||||
| 餐别 | 星期一2020-07-06 | 星期二2020-07-07 | 星期三2020-07-08 | 星期四2020-07-09 | 星期五2020-07-10 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 米饭 | 红薯米饭 | 三鲜肉圆汤 |
| 稻米 70 | 稻米 65 | 稻米 70 | 粳米 65 | 鱼丸 15 | |
| 冬瓜小排海带汤 | 鲜玉米粒 5 | 绿叶蘑菇蛋花汤 | 红心甘薯 5 | 鹌鹑蛋 10 | |
| 冬瓜 50 | 青椒炒肉丝 | 鸡毛菜 20 | 洋葱炒牛柳 | 干木耳 3 | |
| 干海带 5 | (干)香菇 2 | 鸡蛋 2 | 洋葱 50 | 鸡毛菜 50 | |
| 猪小排 60 | 甜椒 10 | (鲜)蘑菇 10 | 牛柳 55 | 猪肉糜 20 | |
| 韭菜银芽 | 猪肉丝 10 | 土豆烧鸭块 | 胡萝卜 10 | 扬州炒饭 | |
| 韭菜 50 | 豆腐干 40 | 马铃薯 30 | 面筋青菜 | 细香葱 1 | |
| 绿豆芽 55 | 肉糜炖蛋 | 新鲜红头鸭块 70 | 青菜 75 | 青豆 10 | |
| (干)香菇 1 | 双色生瓜 | 油面筋 5 | 鸡蛋 30 | ||
| 鸡蛋 30 | 生瓜 65 | 鸭血豆腐汤 | (干)香菇 5 | ||
| 小葱 2 | 胡萝卜 10 | 油豆腐 2 | 青虾仁 20 | ||
| 猪肉糜 5 | 香菜 1 | ||||
| 内酯豆腐 5 | |||||
| 鸭血 8 | |||||
| 下午点心 | 红枣血糯粥 | 酸奶 100 | 蔬菜粥 | 青菜肉丝面 | 鲜玉米棒 50 |
| 粳米 30 | 流沙包 30 | (干)香菇 1 | 猪肉丝 2 | 酸奶 100 | |
| 血糯米 15 | 猪肉米 3 | 青菜 15 | |||
| 无核红枣 5 | 香大米 10 | 面条 25 | |||
| 青菜 20 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2020.7.6-7.10幼儿菜谱
发布时间：2020-07-02
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来源：原创
作者：张艳
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