| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2020-06-08~2020-06-12 | |||||
| 餐别 | 星期一2020-06-08 | 星期二2020-06-09 | 星期三2020-06-10 | 星期四2020-06-11 | 星期五2020-06-12 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 粳米 65 | 稻米 70 | 稻米 65 | 稻米 70 | |
| 百叶结煨肉 | 红心甘薯 5 | 大白菜肉丝 | 鲜玉米粒 5 | 蒜子苋菜 | |
| 猪肉 45 | 咖喱鸡块 | 猪肉丝 10 | 茭白炒猪肝 | 大蒜 1 | |
| 千张 15 | 新鲜鸡块 52 | 大白菜 70 | 茭白 30 | 苋菜 70 | |
| 细香葱 1 | 马铃薯 40 | 黄瓜炒蛋 | 猪肝片 50 | 番茄土豆炖牛腩 | |
| 香菇青菜 | 香干炒包菜 | 鸡蛋 20 | 甜椒 10 | 牛肉 40 | |
| (干)香菇 1 | 豆腐干 5 | 干木耳 1 | 双菇花菜 | 马铃薯 50 | |
| 青菜 70 | 包菜 80 | 黄瓜 50 | (鲜)蘑菇 3 | 西红柿 30 | |
| 鸭血豆腐汤 | 胡萝卜(黄) 10 | 鸭血酸汤 | 平菇 5 | 香菜海带冬瓜汤 | |
| 油豆腐 2 | 香菜番茄菌菇汤 | 鸭血 8 | 花菜 70 | 干海带丝 2 | |
| 香菜 1 | 平菇 5 | 鲜香菇 1 | 绿叶蘑菇蛋花汤 | 冬瓜 10 | |
| 内酯豆腐 5 | 香菜 2 | 香菜 1 | (鲜)蘑菇 10 | 香菜 2 | |
| 鸭血 8 | 番茄 10 | 鸡蛋 2 | |||
| 豆渣饼 5 | 青菜 20 | ||||
| 下午点心 | 皮蛋瘦肉粥 | 酸奶 100 | 红豆血糯粥 | 豆沙汤团 30 | 酸奶 100 |
| 猪肉糜 3 | 菜包 30 | 血糯米 15 | 双色小米糕 30 | ||
| 松花蛋 5 | 红豆 5 | ||||
| 香大米 15 | 粳米标一 20 | ||||
| 小葱 1 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2020.6.8-6.12幼儿菜谱
发布时间：2020-06-04
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来源：原创
作者：张艳
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