| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2020-06-01~2020-06-05 | |||||
| 餐别 | 星期一2020-06-01 | 星期二2020-06-02 | 星期三2020-06-03 | 星期四2020-06-04 | 星期五2020-06-05 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 西瓜 30 | 玉米粒米饭 | 米饭 | 山芋米饭 | 米饭 |
| 香蕉 30 | 稻米 65 | 稻米 70 | 粳米 65 | 稻米 70 | |
| 薯条 32 | 鲜玉米粒 5 | 肉糜炖蛋 | 红心甘薯 5 | 茭白青椒鱼片 | |
| 炒饭 | 面筋毛白菜 | 小葱 1 | 青菜狮子头 | 胡萝卜 10 | |
| 稻米 60 | 青菜 80 | (干)香菇 5 | 青菜 50 | 甜椒 15 | |
| 猪肉糜 10 | 油面筋 2 | 猪肉糜 10 | 猪肉糜 45 | 茭白 12 | |
| 青菜 40 | 五彩肫肝 | 鸡蛋 30 | 细香葱 1 | 罗非鱼片 50 | |
| (干)香菇 1 | 鸭肫 50 | 茭白青椒炒肉丝 | 三色莴苣丝 | 蚝油生菜 | |
| 细香葱 4 | 甜椒 10 | 猪肉丝 10 | 干木耳 3 | 生菜 80 | |
| 奥尔良烤翅 | 茭白 8 | 茭白 30 | 胡萝卜 10 | 三鲜玉米羹 | |
| 鸡翅 60 | 干木耳 1 | 甜椒 10 | 莴苣 55 | 猪肉 糜 3 | |
| 卤鹌鹑蛋 | 鸭血豆腐汤 | 冬瓜海带虾米汤 | 鲜玉米 粒 15 | ||
| 鹌鹑蛋 30 | 油豆腐 2 | 虾皮 .5 | 细香葱 2 | ||
| 基围虾 | 香菜 1 | 冬瓜 10 | |||
| 基围虾 40 | 内酯豆腐 5 | 浸海带 5 | |||
| 虾皮紫菜蛋汤 | 鸭血 8 | 香菜 2 | |||
| (干)紫菜 2 | |||||
| 鸡蛋 5 | |||||
| 香菜 1 | |||||
| 虾皮 2 | |||||
| 清炒西兰花 | |||||
| 西兰花 70 | |||||
| 劲爆鸡米花 | |||||
| 鸡米花 50 | |||||
| 番茄酱 10 | |||||
| 下午点心 | 酸奶 100 | 鸡肝菜粥 | 芝麻汤团 | 红枣血糯粥 | 红心甘薯 30 |
| 奶黄包 30 | 胡萝卜 3 | 血糯米 5 | 血糯米 15 | 酸奶 150 | |
| 青菜 12 | 黑芝麻 1 | 无核红枣 5 | |||
| 鸡肝丝 5 | 优糯米 20 | 粳米标一 20 | |||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2020.6.1-6.5幼儿菜谱
发布时间：2020-05-29
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来源：原创
作者：张艳
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