| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2020-05-18~2020-05-22 | |||||
| 餐别 | 星期一2020-05-18 | 星期二2020-05-19 | 星期三2020-05-20 | 星期四2020-05-21 | 星期五2020-05-22 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 玉米粒 5 | 稻米 70 | 红心甘薯 5 | 稻米 70 | |
| 韭菜炒银牙 | 粳米 65 | 蒜子苋菜 | 粳米 65 | 冬瓜海带虾米汤 | |
| 韭菜 10 | 老鹅煲 | 大蒜 1 | 洋葱炒牛柳 | 虾皮 0 .5 | |
| 绿豆芽 40 | 青蒜 1 | 绿苋菜 70 | 洋葱 20 | 冬瓜 10 | |
| 冬瓜小排海带汤 | 莴苣 30 | 鸭血豆腐汤 | 牛柳 45 | 干海带 5 | |
| 冬瓜 50 | 干木耳 1 | 油豆腐 2 | 胡萝卜 5 | 香菜 2 | |
| 干海带 5 | 鸭血 10 | 鸭血 8 | 茭白 5 | 西红柿炒鸡蛋 | |
| 猪小排 60 | 新鲜鹅块 65 | 内酯豆腐 5 | 绿叶蘑菇蛋花汤 | 鸡蛋 20 | |
| 鸡腿菇 16 | 香菜 1 | (鲜)蘑菇 15 | 西红柿 50 | ||
| 面筋毛白菜 | 鸡蛋 2 | 鸡蛋 2 | 五彩肫肝 | ||
| 青菜 80 | 茭白青椒鱼片 | 青菜 20 | 干木耳 1 | ||
| 油面筋 2 | 胡萝卜 10 | 蚝油生菜 | 蒜苗 20 | ||
| 甜椒 15 | 生菜 80 | 鸭肫 60 | |||
| 茭白 12 | |||||
| 罗非鱼片 50 | |||||
| 下午点心 | 红枣血糯粥 | 酸奶 150 | 皮蛋瘦肉粥 | 青菜肉丝面 | 酸奶 150 |
| 血糯米 15 | 流沙包 30 | 猪肉糜 2 | 猪肉丝 10 | 双色小米糕 30 | |
| 无核红枣 5 | 松花蛋 3 | 青菜 20 | |||
| 粳米标一 20 | 小葱 1 | 面条 25 | |||
| 稻米 30 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2020.5.18-5.22幼儿菜谱
发布时间：2020-05-18
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来源：原创
作者：张艳
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