| 一周食谱(单人，重量单位：克) | ||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2019-12-30~2020-01-03 | ||||
| 餐别 | 星期一2019-12-30 | 星期二2019-12-31 | 星期四2020-01-02 | 星期五2020-01-03 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 小米米饭 | 卤猪肝 | 玉米粒米饭 |
| 稻米 70 | 粳米 65 | 猪肝 30 | 鲜玉米 5 | |
| 青菜狮子头 | 小米 5 | 腊八粥 | 稻米 65 | |
| 青菜 70 | 油焖鸡腿 | 油豆腐 8 | 肉糜炖蛋 | |
| 细香葱 1 | 鸡腿 70 | 青菜 55 | 鸡蛋 40 | |
| 猪肉 45 | 双菇炒花菜 | 赤豆 5 | 猪肉糜 10 | |
| 蜜汁萝卜 | 秀珍菇 5 | 蚕豆 5 | (干)香菇 5 | |
| 白萝卜 70 | 白花菜 70 | 白芸豆 5 | 小葱 2 | |
| 青蒜 2 | (干)香菇 2 | 糯米 30 | 茭白青椒炒肉丝 | |
| 鸭血豆腐汤 | 三鲜玉米羹 | 花生仁(生) 5 | 甜椒 10 | |
| 油豆腐 2 | 猪肉糜 3 | 稻米 20 | 茭白 40 | |
| 香菜 1 | 鸡蛋 3 | 芋头 25 | 猪肉丝 5 | |
| 内酯豆腐 10 | 鲜玉米粒 12 | 猪肉丝 25 | ||
| 鸭血 10 | 细香葱 2 | |||
| 下午点心 | 红枣血糯粥 | 秋梨银耳汤 | 三鲜水饺 | 如意面 |
| 血糯米 10 | 冰糖 5 | 小麦粉 30 | 黄豆芽 5 | |
| 无核红枣 2 | 梨 30 | 猪肉 3 | 猪肉 3 | |
| 粳米标一 20 | 干银耳 2 | 胡萝卜(黄) 15 | 面条 25 | |
| 优糯米 10 | 奶黄包 | 干木耳 1 | 青菜 20 | |
| 鸡蛋 5 | 荠菜 80 | 水果双拼 | ||
| 小麦面粉 30 | 橙 20 | |||
| 香蕉 20 | ||||
| 圣女果 20 | ||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | ||||
2019.12.30-2020.1.3幼儿菜谱
发布时间：2019-12-26
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来源：原创
作者：张艳
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