| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2019-12-09~2019-12-13 | |||||
| 餐别 | 星期一2019-12-09 | 星期二2019-12-10 | 星期三2019-12-11 | 星期四2019-12-12 | 星期五2019-12-13 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 稻米 65 | 稻米 70 | 稻米 65 | 稻米 70 | |
| 糖醋排骨 | 红烧鸭块 | 清蒸鸦片鱼 | 鲜玉米粒 5 | 洋葱炒牛柳 | |
| 水面筋 15 | 新鲜鸭块 70 | 鸦片鱼 60 | 肉糜炖蛋 | 牛柳 45 | |
| 猪小排 60 | 白萝卜 30 | 三色莴苣丝 | 小葱 2 | 洋葱 20 | |
| 木耳毛白菜 | 青蒜 2 | 胡萝卜 10 | (干)香菇 5 | 胡萝卜 5 | |
| 干木耳 1 | 清炒菠菜 | 莴笋 60 | 猪肉糜 5 | 茭白 5 | |
| 青菜 80 | 菠菜 80 | 干木耳 2 | 鸡蛋 45 | 韭菜银牙 | |
| 番茄平菇鸡蛋汤 | 鸭血豆腐汤 | 绿叶蘑菇蛋花汤 | 茭白青椒炒肉丝 | 绿豆芽 70 | |
| 西红柿 20 | 鸡蛋 2 | (鲜)蘑菇 15 | 猪肉 10 | 韭菜 10 | |
| 平菇 10 | 香菜 1 | 鸡蛋 2 | 茭白 30 | 萝卜海带虾米汤 | |
| 鸡蛋 3 | 内酯豆腐 5 | 青菜 20 | 甜椒 10 | 干海带丝 5 | |
| 香葱 1 | 鸭血 8 | 白萝卜 15 | |||
| 油豆腐 2 | 虾皮 0.5 | ||||
| 香菜 1 | |||||
| 下午点心 | 红枣血糯粥 | 流沙包 | 什锦粥 | 三鲜水饺 | 鲜玉米棒 60 |
| 粳米标一 20 | 小麦面粉 30 | 干木耳 1 | 胡萝卜 15 | 香蕉 30 | |
| 无核红枣 5 | 鸡蛋 5 | 芹菜 10 | 猪肉糜 3 | 圣女果 30 | |
| 血糯米 10 | 汤山芋 | 粳米 25 | 小麦粉 30 | ||
| 优糯米 10 | 红心甘薯 30 | 胡萝卜 5 | 荠菜 20 | ||
| 糖桂花 2 | 猪肉糜 3 | 干木耳 1 | |||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2019.12.9-12.13幼儿菜谱
发布时间：2019-12-06
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来源：原创
作者：张艳
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