| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2019-11-25~2019-11-29 | |||||
| 餐别 | 星期一2019-11-25 | 星期二2019-11-26 | 星期三2019-11-27 | 星期四2019-11-28 | 星期五2019-11-29 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 米饭 | 南瓜米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 玉米粒 5 | 稻米 70 | 南瓜 5 | 稻米 70 | |
| 韭菜炒银牙 | 粳米 65 | 茭白青椒鱼片 | 粳米 65 | 五彩肫肝 | |
| 韭菜 10 | 面筋毛白菜 | 胡萝卜 10 | 洋葱炒牛柳 | 干木耳 1 | |
| 绿豆芽 40 | 青菜 80 | 甜椒 7 | 洋葱 20 | 青蒜 20 | |
| 萝卜小排海带汤 | 油面筋 2 | 茭白 12 | 牛柳 45 | 鸭肫 60 | |
| 白萝卜 50 | 老鹅煲 | 罗非鱼片 50 | 胡萝卜 5 | 西红柿炒鸡蛋 | |
| 干海带 5 | 青蒜 1 | 清炒菠菜 | 茭白 5 | 鸡蛋 20 | |
| 猪小排 60 | 莴笋 30 | 菠菜 80 | 蚝油生菜 | 西红柿 50 | |
| 干木耳 1 | 鸭血豆腐汤 | 生菜 80 | 萝卜海带虾米汤 | ||
| 鸭血 15 | 油豆腐 2 | 绿叶蘑菇蛋花汤 | 虾皮 .5 | ||
| 新鲜鹅块 70 | 鸭血 8 | (鲜)蘑菇 15 | 白萝卜 15 | ||
| 鸡腿菇16 | 内酯豆腐 5 | 鸡蛋 2 | 干海带丝 5 | ||
| 香菜 1 | 青菜 20 | 香菜 1 | |||
| 鸡蛋 2 | |||||
| 下午点心 | 红枣血糯粥 | 流沙包 | 皮蛋瘦肉粥 | 青菜肉丝面 | (煮)芋头 60 |
| 血糯米 15 | 鸡蛋 5 | 猪肉糜 2 | 猪肉丝 2 | 香蕉 30 | |
| 无核红枣 5 | 小麦面粉 30 | 松花蛋 3 | 青菜 15 | 荷兰黄瓜 30 | |
| 粳米标一 20 | 汤山芋 | 小葱 1 | 面条 25 | ||
| 糖桂花 2 | 稻米 30 | ||||
| 红心甘薯 30 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2019.11.25-11.29幼儿菜谱
发布时间：2019-11-21
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来源：原创
作者：张艳
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