| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2019-11-11~2019-11-15 | |||||
| 餐别 | 星期一2019-11-11 | 星期二2019-11-12 | 星期三2019-11-13 | 星期四2019-11-14 | 星期五2019-11-15 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 | 南瓜米饭 | 三鲜牛肉汤 |
| 稻米 70 | 红心甘薯 5 | 稻米 70 | 南瓜 5 | 鸡毛菜 20 | |
| 萝卜小排海带汤 | 粳米 65 | 包菜香干 | 稻米 65 | 干木耳 2 | |
| 白萝卜 50 | 油焖鸡腿 | 豆腐干 5 | 虾仁滑蛋 | 牛肉 30 | |
| 干海带 5 | 马铃薯 30 | 包菜 60 | 干木耳 1 | 粉丝 7 | |
| 猪小排 65 | 鸡腿 70 | 绿叶蘑菇蛋花汤 | 鸡蛋 40 | 腊味炒饭 | |
| 香菇毛白菜 | 面筋白菜 | (鲜)蘑菇 15 | 细香葱 2 | 稻米 60 | |
| (干)香菇 1 | 大白菜 80 | 鸡蛋 2 | 虾仁 40 | (干)香菇 1 | |
| 青菜 80 | 油面筋 2 | 青菜 20 | 木耳炒菠菜 | 细香葱 2 | |
| 鸭血豆腐汤 | 清蒸鸦片鱼 | 干木耳 1 | 腊肠 10 | ||
| 鸭血 8 | 鸦片鱼 70 | 菠菜 80 | 鸡蛋 10 | ||
| 内酯豆腐 5 | 鸡茸火腿玉米羹 | ||||
| 香菜 1 | 火腿 3 | ||||
| 油豆腐 2 | 鲜玉米 5 | ||||
| 豆渣饼 3 | 鸡胸脯肉 5 | ||||
| 香菜 1 | |||||
| 鸡蛋 2 | |||||
| 下午点心 | 南瓜小米粥 | 红豆桂花汤 | 芝麻汤团 | 青菜肉丝面 | 蜜橘 30 |
| 小米 5 | 冰糖 2 | 血糯米 10 | 猪肉丝 2 | 香蕉 30 | |
| 南瓜 30 | 赤豆 3 | 优糯米 20 | 青菜 15 | 菜包 | |
| 粳米标一 20 | 糖桂花 1 | 黑芝麻 10 | 面条 25 | 青菜 30 | |
| 双色小米糕 | 小麦面粉 20 | ||||
| 小麦粉 30 | |||||
| 南瓜子仁 2 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2019.11.11-11.15幼儿菜谱
发布时间：2019-11-08
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来源：原创
作者：张艳
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