| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2019-10-21~2019-10-25 | |||||
| 餐别 | 星期一2019-10-21 | 星期二2019-10-22 | 星期三2019-10-23 | 星期四2019-10-24 | 星期五2019-10-25 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 土豆米饭 | 米饭 | 玉米渣米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 马铃薯 5 | 稻米 70 | (黄)玉米糁 5 | 稻米 70 | |
| 百叶白菜 | 粳米 65 | 老鹅煲 | 粳米 65 | 双色生瓜 | |
| 大白菜 80 | 茭白青椒鱼片 | 鹅 70 | 青菜狮子头 | 生瓜 65 | |
| 千张 5 | 龙利鱼 50 | 鸭血 15 | 青菜 70 | 胡萝卜 10 | |
| 五彩虾仁 | 茭白 12 | 干木耳 1 | 细香葱 1 | 干木耳 1 | |
| 茭白 15 | 甜椒 7 | 莴笋叶 20 | 猪肉 45 | 菌菇乳鸽煲 | |
| (干)香菇 1 | 胡萝卜 10 | 鸡腿菇 16 | 青椒土豆丝 | 干木耳 1 | |
| 胡萝卜 12 | 蒜泥油麦菜 | 包菜香干 | 甜椒 20 | 鸡腿菇 20 | |
| 青虾仁 45 | 油麦菜 75 | 豆腐干 5 | 胡萝卜 5 | 乳鸽 70 | |
| 甜椒 8 | 大蒜 2 | 包菜 70 | 马铃薯 35 | 青蒜 1 | |
| 鸭血酸汤 | 番茄鸡蛋榨菜汤 | 三鲜银鱼羹 | |||
| 鲜香菇 5 | 鸡蛋 2 | 鸡蛋 3 | |||
| 香菜 2 | 榨菜 3 | 银鱼 5 | |||
| 鸭血 8 | 番茄 20 | 鲜玉米 12 | |||
| 细香葱 2 | |||||
| 下午点心 | 红枣血糯粥 | 小米糕 | 鸡肝菜粥 | 青菜肉丝面 | (煮)芋头 60 |
| 血糯米 10 | 小麦粉 30 | 胡萝卜 3 | 面条 25 | 冬枣 30 | |
| 枣 5 | 南瓜子仁 3 | 青菜 12 | 青菜 15 | 香蕉 30 | |
| 粳米标一 20 | 秋梨银耳汤 | 鸡肝 5 | 猪肉丝 2 | ||
| 优糯米 10 | 冰糖 5 | ||||
| 莱阳梨 20 | |||||
| 干银耳 2 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2019.10.21-10.25幼儿菜谱
发布时间：2019-10-18
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来源：原创
作者：张艳
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