| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2019-10-14~2019-10-18 | |||||
| 餐别 | 星期一2019-10-14 | 星期二2019-10-15 | 星期三2019-10-16 | 星期四2019-10-17 | 星期五2019-10-18 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 小米米饭 | 米饭 | 红豆米饭 | 板桥炒饭 |
| 稻米 70 | 小米 5 | 稻米 70 | 赤豆 5 | 籼米标一 70 | |
| 香菇青菜 | 稻米 65 | 双菇炒花菜 | 粳米 65 | 胡萝卜(黄) 10 | |
| 青菜 75 | 红焖基围虾 | 白花菜 70 | 虾皮炒菠菜 | 青豆 5 | |
| (干)香菇 2 | 茭白 20 | 秀珍菇 5 | 虾皮 .5 | 虾仁(红) 5 | |
| 萝卜小排海带汤 | 基围虾 60 | (干)香菇 .5 | 菠菜 75 | 猪肉 20 | |
| 白萝卜 50 | 甜椒 10 | 绿叶榨菜蘑菇汤 | 豆豉鳝筒 | (干)香菇 1 | |
| 干海带 5 | 蒜泥苋菜 | 青菜 20 | 板栗 28 | 绿叶鱼园汤 | |
| 猪小排 70 | 大蒜 1 | 榨菜 2 | (干)香菇 1 | 鹌鹑蛋 10 | |
| 绿苋菜 75 | (鲜)蘑菇 15 | 黄鳝 50 | 鸡毛菜 20 | ||
| 番茄平菇鸡蛋汤 | 油焖鸡腿 | 鸭血豆腐汤 | 鱼丸 15 | ||
| 平菇 10 | 鸡腿 60 | 内酯豆腐 5 | 干木耳 1 | ||
| 西红柿 20 | 鸭血 8 | ||||
| 鸡蛋 3 | 香菜 1 | ||||
| 油豆腐 2 | |||||
| 下午点心 | 香菇牛肉粥 | 红豆薏米汤 | 芝麻汤团 | 奶黄包 | 南瓜 60 |
| 青菜 10 | 冰糖 2 | 黑芝麻 10 | 牛奶粉 5 | 红提子葡萄 30 | |
| 稻米 25 | 薏米 5 | 优糯米 20 | 小麦面粉 30 | 蜜橘 30 | |
| 牛肉 3 | 赤豆 5 | 血糯米 10 | 秋梨羹 | ||
| (干)香菇 1 | 桂花糕 | 莱阳梨 20 | |||
| 桂花藕粉 1 | 冰糖 5 | ||||
| 小麦面粉 35 | 枸杞子 1 | ||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2019.10.14-10.18幼儿菜谱
发布时间：2019-10-11
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来源：原创
作者：张艳
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