2019.9.9-9.12幼儿菜谱
发布时间：2019-09-06
点击：
来源：原创
作者：张艳
| 一周食谱(单人，重量单位：克) |
| 藻江花园幼儿园 日期：2019-09-09~2019-09-12 |
| 餐别 | 星期一2019-09-09 | 星期二2019-09-10 | 星期三2019-09-11 | 星期四2019-09-12 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 |
| 午餐 | 素鸡煨肉 | 南瓜米饭 | 清蒸鸦片鱼 | 小米米饭 |
| 素鸡 20 | 南瓜 5 | 鲆 60 | 稻米 65 |
| 猪肉 45 | 稻米 65 | 蒜泥苋菜 | 小米 5 |
| 木耳毛白菜 | 油焖鸡翅 | 大蒜 1 | 洋葱炒牛柳 |
| 干木耳 1 | 鸡翅 60 | 绿苋菜 75 | 洋葱 20 |
| 青菜 80 | 番茄炒鸡蛋 | 米饭 | 牛肉 40 |
| 鸭血豆腐汤 | 鸡蛋 10 | 稻米 70 | 胡萝卜 5 |
| 香菜 1 | 细香葱 2 | 三鲜玉米羹 | 茭白 5 |
| 公麻鸭鸭血 8 | 番茄 50 | 鸡蛋 3 | 双菇炒花菜 |
| 内酯豆腐 5 | 绿叶榨菜蘑菇汤 | 猪肉 3 | (干)珍珠白蘑 5 |
| 油豆腐 2 | 榨菜 2 | 鲜玉米 12 | 白花菜 68 |
| 米饭 | 青菜 15 | 细香葱 2 | (干)香菇 .5 |
| 稻米 70 | (鲜)蘑菇 10 | | 雪菜豆子鸡蛋汤 |
| | | 鸡蛋 3 |
| | | 毛豆 5 |
| | | 雪菜 5 |
| 下午点心 | 皮蛋瘦肉粥 | 奶黄包 | 南瓜粥 | 红心甘薯 50 |
| 小葱 1 | 小麦面粉 35 | 粳米 20 | 蜜橘 30 |
| 松花蛋 3 | 牛奶粉 5 | 糯米 10 | 香蕉 30 |
| 猪肉 2 | 红豆薏米汤 | 南瓜 30 | |
| 稻米 30 | 薏米 5 | | |
| 赤豆 5 | | |
| 冰糖 2 | | |
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 |
 关闭窗口  打印文档 |