| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2019-09-02~2019-09-06 | |||||
| 餐别 | 星期一2019-09-02 | 星期二2019-09-03 | 星期三2019-09-04 | 星期四2019-09-05 | 星期五2019-09-06 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 红薯米饭 | 米饭 | 土豆米饭 | 什锦炒饭 |
| 稻米 70 | 红心甘薯 5 | 稻米 70 | 马铃薯 5 | 青菜 55 | |
| 青菜狮子头 | 粳米 65 | 白菜木耳 | 粳米 65 | 猪肉(瘦) 20 | |
| 青菜 50 | 包菜香干 | 干木耳 1 | 茭白炒猪肝 | 稻米 60 | |
| 细香葱 1 | 甘蓝 60 | 大白菜 75 | 茭白 20 | (干)香菇 1 | |
| 猪肉 45 | 豆腐干 5 | 洋葱炒鳝片 | 甜椒 10 | 三鲜牛肉汤 | |
| 黄瓜炒木耳 | 老鸭煲 | 黄鳝 50 | 猪肝 40 | 干木耳 2 | |
| 黄瓜 60 | 鸡腿菇(干) 15 | (干)香菇 1 | 番茄炒鸡蛋 | 牛肉 20 | |
| 干木耳 1 | 莴笋叶 30 | 洋葱 28 | 鸡蛋 28 | 粉丝 7 | |
| 三鲜玉米羹 | 鸭 70 | 鸭血豆腐汤 | 细香葱 3 | 香菜 2 | |
| 猪肉 3 | 母麻鸭鸭血 20 | 香菜 1 | 番茄 50 | ||
| 鸡蛋 3 | 公麻鸭鸭血 8 | 绿叶蘑菇榨菜汤 | |||
| 鲜玉米 15 | 内酯豆腐 5 | 榨菜 2 | |||
| 香菜 3 | 油豆腐 2 | 青菜 20 | |||
| (鲜)蘑菇 3 | |||||
| 下午点心 | 红枣血糯粥 | 如意面 | 双色小米糕 | 香菇鸡肉粥 | 鲜玉米棒 50 |
| 粳米标一 15 | 鹌鹑蛋 10 | 南瓜子仁 1 | 鸡 3 | 李子 30 | |
| 枣 5 | 面条 25 | 小麦粉 20 | (干)香菇 1 | 蜜橘 30 | |
| 血糯米 15 | 青菜 10 | 秋梨羹 | 籼米标一 20 | ||
| 虾仁(红) 10 | 冰糖 5 | 香菜 1 | |||
| 鱼丸 8 | 莱阳梨 20 | ||||
| 水果双拼 | 枸杞子 1 | ||||
| 圣女果 20 | |||||
| 葡萄 20 | |||||
| 香蕉 20 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2019.9.2-9.6幼儿菜谱
发布时间：2019-08-31
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来源：原创
作者：张艳
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