| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2019-06-10~2019-06-14 | |||||
| 餐别 | 星期一2019-06-10 | 星期二2019-06-11 | 星期三2019-06-12 | 星期四2019-06-13 | 星期五2019-06-14 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 麦仁米饭 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 牛肉鱼圆粉丝汤 |
| 稻米 70 | 稻米 65 | 稻米 70 | 鲜玉米 5 | 牛肉 20 | |
| 百叶卷肉 | 小麦 5 | 清蒸鸦片鱼 | 稻米 65 | 干木耳 2 | |
| 千张 18 | 面筋青菜 | 鲆 60 | 洋葱炒猪肝 | 粉丝 10 | |
| 猪肉 45 | 青菜 80 | 蒜苗肉丝 | 猪肝 50 | 鸡毛菜 40 | |
| 蒜泥苋菜 | 油面筋 1 | 蒜苗 60 | 洋葱 10 | 草鱼 20 | |
| 绿苋菜 80 | 菌菇乳鸽煲 | 猪肉 5 | 双菇炒花菜 | 炒饭 | |
| 大蒜 1 | 乳鸽 65 | 绿叶蘑菇蛋花汤 | 白花菜 70 | 青菜 40 | |
| 银鱼羹 | 鸡腿菇(干) 10 | 鸡蛋 3 | (干)珍珠白蘑 5 | 粳米 60 | |
| 银鱼 10 | 干木耳 1 | 青菜 20 | 平菇 5 | 鸡蛋 10 | |
| (干)香菇 1 | 青蒜 1 | (鲜)蘑菇 10 | 丝瓜豆子蛋花汤 | 猪肉 10 | |
| 香菜 1 | 丝瓜 20 | (干)香菇 1 | |||
| 鸡蛋 3 | 红皮鸡蛋 5 | ||||
| 毛豆 3 | |||||
| 下午点心 | 红枣血糯粥 | 酸奶 100 | 三鲜水饺 | 酸奶 100 | 红心甘薯 60 |
| 枣 5 | 奶黄包 | 小麦粉 30 | 菜包 | 羊角蜜瓜 30 | |
| 血糯米 15 | 小麦面粉 30 | 猪肉 3 | 小麦面粉 30 | 凤梨 30 | |
| 稻米 30 | 牛奶粉 5 | 胡萝卜(黄) 15 | 青菜 30 | ||
| 白菜 30 | 猪肉 3 | ||||
| 干木耳 2 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2019.6.10-6.14幼儿菜谱
发布时间：2019-06-05
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来源：原创
作者：张艳
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