| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2019-05-27~2019-05-31 | |||||
| 餐别 | 星期一2019-05-27 | 星期二2019-05-28 | 星期三2019-05-29 | 星期四2019-05-30 | 星期五2019-05-31 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 麦仁米饭 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 香蕉 30 |
| 稻米 70 | 稻米 65 | 稻米 70 | 鲜玉米 5 | 薯条 32 | |
| 青菜狮子头 | 小麦 5 | 茭白青椒鱼片 | 稻米 65 | 圣女果 30 | |
| 青菜 50 | 五彩肫肝 | 罗非鱼 50 | 肉末炖蛋 | 炒饭 | |
| 猪肉 45 | 鸭肫 50 | 茭白 12 | 猪肉 5 | 稻米 60 | |
| 细香葱 1 | 甜椒 10 | 甜椒 7 | 鸡蛋 28 | 猪肉 10 | |
| 三色莴苣丝 | 茭白 8 | 胡萝卜 10 | 胡萝卜 5 | 青菜 40 | |
| 干木耳 3 | 干木耳 1 | (干)香菇 1 | 细香葱 1 | (干)香菇 1 | |
| 胡萝卜 10 | 双菇炒花菜 | 蒜泥苋菜 | 蒜苗肉丝 | 细香葱 4 | |
| 莴笋叶 55 | 白花菜 70 | 绿苋菜 80 | 蒜苗 60 | 奥尔良烤翅 | |
| 鸭血豆腐汤 | (干)珍珠白蘑 5 | 大蒜 1 | 猪肉 10 | 鸡翅 60 | |
| 公麻鸭鸭血 10 | 平菇 5 | 香菜海带冬瓜汤 | 卤鹌鹑蛋 | ||
| 内酯豆腐 5 | 绿叶蘑菇蛋花汤 | 虾皮 3 | 鹌鹑蛋 30 | ||
| 香菜 1 | 鸡蛋 3 | 干海带 5 | 基围虾 | ||
| 油豆腐 5 | 青菜 20 | 冬瓜 15 | 基围虾 40 | ||
| (鲜)蘑菇 10 | 香菜 2 | 金针肥牛汤 | |||
| 牛肉 50 | |||||
| 大蒜 3 | |||||
| 金针菇 30 | |||||
| 清炒西兰花 | |||||
| 西兰花 70 | |||||
| 劲爆鸡米花 | |||||
| 鸡 50 | |||||
| 番茄酱 10 | |||||
| 下午点心 | 皮蛋瘦肉粥 | 红心甘薯 30 | 小米南瓜粥 | 青菜肉丝面 | 酸奶 100 |
| 小葱 1 | 酸奶 100 | 小米 10 | 面条 25 | 奶黄包 | |
| 猪肉 3 | 鲜玉米 30 | 南瓜 30 | 虾仁(红) 5 | 小麦面粉 35 | |
| 松花蛋 3 | 稻米 30 | 猪肉 2 | 牛奶粉 10 | ||
| 稻米 30 | 青菜 15 | ||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2019.5.27-5.31幼儿菜谱
发布时间：2019-05-24
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来源：原创
作者：张艳
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