| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2019-05-13~2019-05-17 | |||||
| 餐别 | 星期一2019-05-13 | 星期二2019-05-14 | 星期三2019-05-15 | 星期四2019-05-16 | 星期五2019-05-17 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 玉米粒米饭 | 米饭 | 南瓜米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 鲜玉米 5 | 稻米 70 | 南瓜 5 | 稻米 70 | |
| 糖醋排骨 | 稻米 65 | 虾仁跑蛋 | 稻米 65 | 金针肥牛汤 | |
| 水面筋 30 | 菌菇乳鸽煲 | 鸡蛋 20 | 茭白青椒鱼片 | 金针菇 30 | |
| 猪小排 50 | 乳鸽 60 | 虾仁(红) 40 | 罗非鱼 50 | 大蒜 3 | |
| 香菇青菜 | 鸡腿菇(干) 10 | 三色莴苣丝 | 茭白 12 | 牛肉 50 | |
| 青菜 80 | 干木耳 1 | 干木耳 3 | 甜椒 7 | 双菇炒花菜 | |
| (干)香菇 1 | 青蒜 1 | 胡萝卜 10 | 胡萝卜 10 | 白花菜 70 | |
| 鸭血豆腐汤 | 蒜泥苋菜 | 莴笋叶 55 | (干)香菇 1 | (干)珍珠白蘑 5 | |
| 公麻鸭鸭血 10 | 绿苋菜 80 | 绿叶蘑菇蛋花汤 | 蒜苗肉丝 | 平菇 5 | |
| 内酯豆腐 5 | 大蒜 1 | 鸡蛋 3 | 蒜苗 60 | ||
| 香菜 1 | 青菜 20 | 猪肉 10 | |||
| 油豆腐 5 | (鲜)蘑菇 10 | 番茄平菇鸡蛋汤 | |||
| 鸡蛋 3 | |||||
| 平菇 10 | |||||
| 西红柿 20 | |||||
| 下午点心 | 皮蛋瘦肉粥 | 酸奶 100 | 番茄鸡蛋面 | 酸奶 100 | 红心甘薯 60 |
| 小葱 1 | 奶黄包 | 鸡蛋 2 | 小米糕 | 菠萝 30 | |
| 松花蛋 3 | 小麦面粉 35 | 面条 25 | 小麦粉 30 | 圣女果 30 | |
| 猪肉 3 | 牛奶粉 10 | 番茄 20 | 南瓜子仁 2 | ||
| 稻米 20 | 青蒜 1 | ||||
| 干木耳 1 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2019.5.13-5.17幼儿菜谱
发布时间：2019-05-09
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来源：原创
作者：李潭
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