| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2019-04-22~2019-04-26 | |||||
| 餐别 | 星期一2019-04-22 | 星期二2019-04-23 | 星期三2019-04-24 | 星期四2019-04-25 | 星期五2019-04-26 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 红豆米饭 | 米饭 | 小米米饭 | 牛肉鱼圆粉丝汤 |
| 稻米 70 | 赤豆 5 | 稻米 70 | 小米 5 | 干木耳 2 | |
| 洋葱炒猪肝 | 稻米 65 | 素鸡煨肉 | 粳米 65 | 牛肉 20 | |
| 猪肝 50 | 老鸭煲 | 素鸡 30 | 虾仁跑蛋 | 粉丝 10 | |
| 洋葱 30 | 母麻鸭鸭血 20 | 猪肉 50 | 鸡蛋 30 | 鸡毛菜 40 | |
| 甜椒 20 | 鸡腿菇(干) 8 | 面筋青菜 | 虾仁(红) 50 | 草鱼 20 | |
| 三色莴苣丝 | 莴笋叶 20 | 青菜 80 | 韭菜银牙 | 五彩炒饭 | |
| 干木耳 3 | 鸭 70 | 油面筋 1 | 绿豆芽 40 | 细香葱 2 | |
| 胡萝卜 10 | 白菜肉丝 | 三鲜玉米羹 | 韭菜 30 | 香大米 60 | |
| 莴笋叶 55 | 猪肉 10 | 猪肉 5 | 香菜番茄菌菇汤 | 鸡蛋 10 | |
| 绿叶蘑菇蛋花汤 | 大白菜 70 | 鸡蛋 3 | 平菇 8 | 火腿 40 | |
| 鸡蛋 3 | 鲜玉米 15 | 香菜 2 | |||
| 青菜 20 | 香菜 3 | 番茄 15 | |||
| (鲜)蘑菇 10 | |||||
| 下午点心 | 南瓜粥 | 红枣血糯粥 | 鸡肝菜粥 | 芝麻汤团 | 鲜玉米 60 |
| 南瓜 25 | 粳米标一 30 | 稻米 30 | 优糯米 20 | 香蕉 30 | |
| 籼米标一 25 | 枣 5 | 胡萝卜 3 | 黑芝麻 10 | 圣女果 30 | |
| 小米 5 | 血糯米 15 | 青菜 15 | 血糯米 10 | ||
| 鸡肝 5 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2019.4.22-4.26幼儿菜谱
发布时间：2019-04-19
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来源：原创
作者：李潭
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