| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2019-04-15~2019-04-19 | |||||
| 餐别 | 星期一2019-04-15 | 星期二2019-04-16 | 星期三2019-04-17 | 星期四2019-04-18 | 星期五2019-04-19 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 胡萝卜米饭 | 米饭 | 红豆米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 稻米 65 | 稻米 70 | 赤豆 5 | 稻米 70 | |
| 糖醋排骨 | 胡萝卜 5 | 清蒸鸦片鱼 | 稻米 65 | 番茄牛腩汤 | |
| 水面筋 30 | 醋溜包菜 | 鸦片鱼 60 | 蒜苗炒牛柳 | 牛肉 50 | |
| 猪小排 50 | 包菜 75 | 药芹肉丝 | 牛肉(瘦) 45 | 甘蓝 15 | |
| 香菇青菜 | 油焖鸡腿 | 白茎芹菜 65 | 蒜苗 30 | 西红柿 30 | |
| 青菜 80 | 鸡腿 60 | 猪肉 5 | 双菇毛白菜 | 洋葱 10 | |
| (干)香菇 1 | 鸭血豆腐汤 | 胡萝卜(黄) 8 | (鲜)蘑菇 8 | 马铃薯 20 | |
| 番茄平菇鸡蛋汤 | 公麻鸭鸭血 20 | 西红柿紫菜蛋汤 | 干木耳 2 | 木耳菠菜 | |
| 鸡蛋 3 | 内酯豆腐 5 | (干)紫菜 3 | 大白菜 80 | 干木耳 2 | |
| 平菇 10 | 香菜 1 | 西红柿 20 | 荠菜豆腐羹 | 菠菜 75 | |
| 西红柿 20 | 油豆腐 5 | 鸡蛋 3 | 荠菜 20 | ||
| 虾皮 3 | 内酯豆腐 10 | ||||
| 下午点心 | 猪肝菜粥 | 小米糕 | 红枣核桃血糯粥 | 番茄鸡蛋面 | 南瓜 70 |
| 青菜 15 | 小麦粉 30 | 粳米标一 30 | 鸡蛋 2 | 菠萝 30 | |
| 猪肝 10 | 南瓜子仁 8 | 枣 5 | 面条 25 | 迷你黄瓜 30 | |
| 稻米 30 | 马蹄冰糖水 | 血糯米 15 | 番茄 20 | ||
| 荸荠 30 | 核桃 5 | 青蒜 1 | |||
| 冰糖 3 | 干木耳 1 | ||||
| 枸杞子 1 | |||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2019.4.15-4.19幼儿菜谱
发布时间：2019-04-11
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来源：原创
作者：李潭
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