| 一周食谱(单人，重量单位：克) | |||||
| 藻江花园幼儿园 日期：2019-04-08~2019-04-12 | |||||
| 餐别 | 星期一2019-04-08 | 星期二2019-04-09 | 星期三2019-04-10 | 星期四2019-04-11 | 星期五2019-04-12 |
| 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | |
| 上午点心 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 | 牛奶 150 |
| 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | 饼干 15 | |
| 午餐 | 米饭 | 小米米饭 | 米饭 | 胡萝卜米饭 | 米饭 |
| 稻米 70 | 小米 5 | 稻米 70 | 胡萝卜 5 | 稻米 70 | |
| 青菜狮子头 | 稻米 65 | 红焖基围虾 | 粳米 65 | 金针肥牛汤 | |
| 青菜 50 | 老鸭煲 | 茭白 10 | 洋葱炒猪肝 | 金针菇 30 | |
| 猪肉 45 | 莴笋叶 20 | 基围虾 50 | 洋葱 30 | 大蒜 3 | |
| 细香葱 1 | 鸡腿菇(干) 10 | 甜椒 20 | 猪肝 50 | 牛肉 50 | |
| 黄瓜炒木耳 | 母麻鸭鸭血 20 | 木耳菠菜 | 甜椒 10 | 双菇炒花菜 | |
| 黄瓜 70 | 鸭 70 | 菠菜 80 | 韭菜跑蛋 | 白花菜 70 | |
| 干木耳 2 | 香菇菜苔 | 干木耳 2 | 鸡蛋 40 | (干)珍珠白蘑 8 | |
| 鸭血豆腐汤 | 青菜 80 | 香菜海带萝卜丝汤 | 韭菜 25 | 平菇 5 | |
| 内酯豆腐 5 | (干)香菇 2 | 虾皮 3 | 番茄蘑菇汤 | ||
| 公麻鸭鸭血 10 | 干海带 5 | (鲜)蘑菇 5 | |||
| 香菜 1 | 白萝卜 10 | 西红柿 10 | |||
| 油豆腐 8 | 香菜 2 | ||||
| 虾皮 3 | |||||
| 下午点心 | 红枣血糯粥 | 小馄饨 | 鸡肝菜粥 | 青菜肉丝面疙瘩 | 圣女果 30 |
| 枣 5 | 猪肉 7 | 胡萝卜 5 | 猪肉 5 | 小米糕 | |
| 血糯米 10 | 小葱 1 | 青菜 12 | 青菜 15 | 小麦粉 30 | |
| 稻米 30 | 小麦粉 25 | 鸡肝 5 | 小麦面粉 30 | 南瓜子仁 5 | |
| 稻米 30 | 菠萝 30 | ||||
| 另外，本食谱中各天含有：油9.00克,盐1.80克,糖4.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。 | |||||
2019.4.8-4.12幼儿菜谱
发布时间：2019-04-04
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来源：原创
作者：李潭
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